一开始，苏菲真的过的挺辛苦的，岛上的野shòu到处都是，还不时得防着火山喷发时掉下来的碎石，和时不时掉下来的冰雹。如果不是因为苏菲的空间果实能力，苏菲早就死了八百遍了，果然在海贼王里恶魔果实很逆天。苏菲在前半年里，应用恶魔果实能力避开了很多危险，不过这使得苏菲对空间果实的能力更加熟悉。除了这些，苏菲还学会了弗里德教的所有剑法，毕竟苏菲学过兰家的剑法，所以学起来还是很容易的，当然还是欠一些火候。
中途有一年的时间苏菲是在一个比较适合人居住的地方训练的，原因是弗里德发现苏菲太过于依赖恶魔果实的能力。于是弗里德让他以前认识的一个朋友，给苏菲打造了一副用海楼石做的手镯，这副手镯可以随时脱下。手镯只有里面的一层是海楼石，外面是用白银做的，即使其他能力者碰到了手镯也不会发现里面是海楼石，当然上面雕了很漂亮的图案，从外观看只是个普通的漂亮的手镯。弗里德的意思是让她以后都带着，只有在必要时再脱下手镯，省着老是依赖恶魔果实能力，因为剑士是不可以给对方留下弱点的，何况恶魔果实的弱点天下人尽知。
当苏菲带上这个手镯立马就感觉没有力气了，于是弗里德就把她带到一个比较适合人生存的岛上训练，而且是从起点开始。苏菲用了三个月的时间才慢慢适应过来，于是弗里德又给苏菲加大了训练量，将苏菲又训练到还没有带海楼石之前的程度，这样下来整整用了一年的时间。
当苏菲恢复了力量时，就又被扔到之前的岛上去过非人的生活，一过就是半年年。
苏菲每天都会练习剑法，弗里德每天会抽出两个小时的时间和苏菲对练，即使苏菲刚带上海楼石手镯的时候。一开始苏菲用的只是比较普通的剑，然后学习将武装色的霸气缠在剑上去攻击，后来有一天，弗里德将那把兰送给苏菲的剑给了苏菲，苏菲才开始用那把剑开始练习。
这是一把很漂亮的中国剑，通体大体是黑色的。整个剑身基本是黑色的，但如果仔细看可以看到黑色的点分散在剑身的各处；剑柄上握剑的地方是白色的，其它地方是黑色的；剑鞘是用一种特殊的白色金属做成，上面有黑色的条纹装饰。整把剑看起来很朴素，很大方，也很简单，苏菲给这把剑起名叫‘玄明剑’。
这可不是一把普通的剑，听说在铸造这把剑时里面用特殊的技术混入了海楼石，即使是自然系的恶魔果实能力者都可以伤到的特殊的剑，当然在这个世界上，也就这么一把。也难怪弗里德让苏菲习惯带海楼石呢！
☆、好想回到东海
其实这次回来是苏菲要求的，当然弗里德也同意了，毕竟苏菲该学的都已经学完，就差实战，即使弗里德经常和苏菲对打，但只有弗里德和一群野shòu是远远不够的，所以就索xing答应了。最主要的是，即使苏菲是一个不寻常的女孩子，也是要和其他人多多接触的，毕竟苏菲已近两年没见过除弗里德以外的人了。
苏菲回来第一件事就是好好的把自己收拾一下。虽然苏菲以前对形象什么的都不在意，但和兰一起生活了三年，苏菲也养成了保持良好形象的习惯，两年这样可以说‘不修边幅’的生活苏菲真的有一点受不了。
苏菲现在住的地方是安娜她们的的地方，安娜她们凭着自己的技能在这里开了一个酒馆，虽然不是很大但却很受大家的欢迎，毕竟在这里大多数的人都是兰以前的女仆、厨师之类的，受欢迎也是理所当然的。
苏菲回来的第一件事，就是洗了一个热水澡，然后安娜领着她去买了一身简单大方的衣服，上面是一件红色‘Ｖ’领半袖，在衣服右下角处有一朵黑色的花；下面是一条黑色及膝紧身裤，只有一条斜跨着的银色的花环形链子，再没有其他过多的装饰；脚上穿的是一双白色的绑带平底凉鞋。苏菲这样穿起来虽然很可爱，但却透着一股酷酷的感觉。
来到一家理发店门口，安娜带着苏菲进去了，这个理发店是老板开的。苏菲问过兰为什么老板只要别人叫他老板，兰只是说这是他自己要求的，当然苏菲也没多问。现在苏菲的头发已经长到了腰部，苏菲觉得的虽然漂亮但还是比较麻烦，所以准备让老板给她修理一下发型。
“老板，你可以把我的头发剪得稍微短一点可以吗？”苏菲对老板说。
“怎么，又想变成假小子啦？”老板戏谑的说道。
“只是有一点不太方便，等我不训练的时候再留吧！其实我也很喜欢长头发的。”
“好吧！你想要剪成什么样的。”
“你看吧！剪成短发可以看就可以了！”
苏菲剪完头和老板道别后走走出理发店。而安娜则在苏菲剪头发的时候就已经回去了。
苏菲走独自一人走在街上，现在已经是下午近huáng昏时分，苏菲在慢慢的走着，看着有很多一家一家的人说说笑笑、快快乐乐的往自己的家走去，苏菲突然很想回去看望路飞他们。
自己的‘死’对于路飞，对于爷爷肯定是很大的打击，苏菲想即使是风车村的其他和自己没有血缘关系的人，自己的死，对于他们肯定也非常受打击，毕竟苏菲从小生活在风车村。
苏菲又想，自己如果真的死了，那没有什么好说的，但问题是自己还没有死，自己还活的好好的。起初，苏菲可以说是因为闭岛的关系没有回去，而且这也是没有办法的；两年前，苏菲也可以说是为了责任，为了变qiáng；但现在苏菲没有其他的理由，苏菲必须要回去，当然苏菲本身也十分想回去，尤其是在兰过世的前几天。而今天的场景可以说是一个‘催化剂’，让苏菲想回去的愿望变的更加qiáng烈了。
回东海，苏菲对于这个信念越来越qiáng，也越来越深。苏菲看着已经落山的太阳，轻轻笑了一下，“我一定要回去。”苏菲在心里想到。
☆、我要回到东海
苏菲将自己的想法和其他的人说了一下，在苏菲说的时候，其实她本人很紧张。出乎意料的是其他的人没有意外的表qíng，因为苏菲确实应该回去了，她在这里确实已经逗留太久。
虽是这样说，但苏菲没有较熟练的航海技术，弗里德也不允许其他的人送苏菲回东海，所以苏菲又用了三个月的时间来学习怎么航海。这三个月里，苏菲仔细的看了看这个世界的地图，发现如果直接穿过无风地带是去东海比较捷径的路线，所以苏菲决定就想办法横穿无风地带回东海。
至于怎么回去这件事，苏菲确实是认真的想过，要知道在海上问题是很多的，比如：吃饭的问题；睡觉问题；如何航行的问题等有一大堆的问题摆在眼前。即使是跟着海贼的船走，要顺着他们来的方向回去，那是不可能的，因为伟大的航道只有一条路可以进来，除非绕地球一圈，当上海贼王；要不然就坐海军的船，但你凭什么呀！虽然有一个海军英雄的爷爷，但瓷岛所发生的是，苏菲再也没办法平静的面对海军了，最主要的是如果卡普爷爷直接把她拉去海军总部做海军，那才想哭呢！
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