因为昨天才受到惊吓，所以他今天并没有叫莫恩去晨练，之后他肯定每天都要带着她一起跑步。
毕竟逃跑也是一项重要的训练技能，实在不行跑得快一些关键时刻也是可以救命的。
然而发现史蒂夫并没有像她想象的那样，睡了一觉就把要帮自己训练的想法给忘掉的莫恩洗碗的手僵了一下。
她非常想拒绝，可是毕竟是她答应下来的事情，她不好拒绝是一回事，而且看史蒂夫的样子应该也不会让给她拒绝。
所以只能硬着头皮上了。
“女孩子的力量比较小，所以在面对比自己力量大的人的时候需要一些技巧。”
史蒂夫给莫恩讲解着技巧，教的基本上都是能够以弱胜强的办法。
话说和莫恩交过手的人真的会哭的，先不说就她那小怪兽一样的力气根本不用任何技巧，就她一个古武世家的传人，多得是四两拨千斤的技巧，根本用不着教。
只是自己答应下来的训练，爬着也要坚持装下去。
两个人现在训练的地方是个私人拳击会所，据史蒂夫说，这是他平时训练喜欢来的地方。
宽敞的训练地只有她和史蒂夫两个人，倒是挺清净的。
“来，用我刚刚教你的办法，你来对付我。”
史蒂夫从背后锁住莫恩，莫恩一下子僵硬了起来。
一方面是要克制自己不要还手，另一方面是因为她很少和男子靠的这么近。
毕竟即使是切磋，按照她的水平，鲜少有人能近她的身。
“不要紧张，你应该用你的手肘狠狠的顶向我的肚子，或者是使劲踩我的脚。”
史蒂夫提醒莫恩，莫恩默默腹诽。
哪有这么温柔的坏蛋，演技为负，差评！
为了不把史蒂夫顶出内伤，或者是被踩成脚骨断裂，莫恩也是要憋出汗来了。
她用自己的手肘顶了顶史蒂夫的肚子。
挺硬，根据她的感觉，这家伙的腹肌比一般人硬多了。
“呵。”
笑啥，又不是在给你挠痒痒。
莫恩气愤的往他脚上踩了一下。
史蒂夫松开莫恩，摸了摸她的头，脸上带着温柔的笑。
“不用怕伤害到我，我没那么脆弱，而你的力气也没大到可以踩痛我。”
被小看了。
但是不能反驳。
“虽然顶的那下力度不够，但是踩的那下速度还可以，遇到一般的坏人，这招应该管用。”
史蒂夫分析道。
毕竟刚刚那一脚虽然莫恩没用上一点儿力气，可毕竟是练武之人，敏捷度即使隐藏了，也比一般人反应要快一些。
“我再教你一个方法，如果有坏人要从正面打你，你要怎么应对。”
史蒂夫示意莫恩走近他。
“你向我正面打过来，用拳头，出全力。”
莫恩花了几秒思考了一下，她的‘全力’应该是什么样的力度，而在史蒂夫眼中，莫恩则是在迟疑。
是在害怕伤害到他。（这倒是真的。）
真是个善良的姑娘。
“不用担心，我不会受伤的，要相信我。”
史蒂夫用鼓励的目光看着莫恩。
经过再但确定，莫恩终于出手，就当拳头要打到史蒂夫身上的时候，史蒂夫突然一个侧身，从旁边滑过，用很轻柔的力度将莫恩的拳头从一个及其刁钻的角度拿住。
他一边迅速的把莫恩的手扭在背后，一手又从圈住她的腰，不让她倒下去。
就在史蒂夫出手的那一刻已经懵了的莫恩瞪着地，此刻有些怀疑人生。
并不是因为她被史蒂夫按趴了的原因，毕竟她现在还在扮演一个非常‘柔弱’的女孩子。
而是史蒂夫刚刚用的招数，简直不要太熟悉啊。
刚刚那招难道不是她三岁时候的启蒙招数，小擒拿手吗？
小擒拿手是她家自古以来拿来教还没开始正式学武的孩子的招式，所以其特点就是以弱胜强，以柔克刚。
因为是浅显的外家招式，所以倒也不禁止外传，就是史蒂夫一个外国人竟然也会，这就让她有些惊讶了。
而且这一招讲究以柔克刚，除非是孩提时期开始练，否则力气大的成人往往学不会，因为无法克制力道，就无法掌握其中的诀窍。史蒂夫这样强壮的人竟然可以把这一招用得融会贯通倒是非常难得了。
“你还好吗？”
放开莫恩，史蒂夫关心的问，生怕自己出手太猛吓到她。
“没事，只是有点好奇，你怎么会这一招的？”
面对莫恩的疑问，史蒂夫总不能说是当初你外婆教给我的吧。
在他还是个瘦小个子的时候，面对大个子的挑衅，他靠着这一招就反杀过几次。在他被改造成美国队长之后，这一招也被他发挥出了更大的威力。
当时moon告诉他，这一招是她曾经在国内学会的防身术，很有用处。当初既然是moon教给他的，那么作为moon的外孙女的莫恩知道这个招式也不奇怪。
“我的一个种花家朋友教给我的。”
得到了回答的莫恩相信了，于是就没有深究。
毕竟一开始莫恩就没把此史蒂夫·罗杰斯和彼史蒂夫·罗杰斯对上号，自然也就不会想起来她还曾经在信中提点过对方。
而且像是小擒拿手这种外家功夫本来就不是什么不能外传的，尤其是之前他们家长辈还把这一套招式改编后献给了国家，被当做是警校的一门训练课程，种花家会的人不要太多。
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