“小姐，你让我们换了这样的衣服，现在这样站在这里到底是要干什么啊？”红瑛最近心情已经放松了许多，在春桃和夏橘的陪伴下，性格开朗些，话也多了不少。
“今天书院上了骑射课，我才发觉我的体质实在太差了，薇儿妹妹比我还小些，甚至都比我还好。所以我请教了先生一些强健身体的法子，以后我决定每天都带你们一起练习，作为我的丫鬟，也不能太弱了不是。”温沐晨见红瑛主动问了出来，也觉得她最近恢复的不错。
“好了，现在站好，跟着我绕着和风院先跑十圈。”温沐晨首先慢跑了出去。
“啊！十圈！小姐，春桃怕是跑五圈都跑不了啊。”春桃听了温沐晨话，不由得喊叫道。
“好啊，跑不到十圈的话，一个月不许吃轩云斋的点心。”温沐晨头也不回的说道。
“小姐，不要啊，我跑还不行么？”春桃哀叫道。
一旁的夏橘和红瑛看了春桃的样子都笑了笑，并没有说什么就跟上温沐晨跑出了和风院。
“表小姐她们在干什么啊？”
“不知道啊，我刚刚路过的时候就已经在院外跑圈了。”
“难不成是被老爷夫人惩罚了？可是也不应该在外面一直跑来跑去的呀。”
“别胡说，老爷夫人这般疼小姐，怎么会惩罚她。好了，该干嘛干嘛去吧，主子做什么没必要跟咱们交代。”
看着温沐晨带着春桃几个一直在和风院外跑，一些不明所以的人早已私下议论纷纷，毕竟还没有人做过这般奇怪的事情，可是说来说去也没有人知道到底是怎么回事，大家觉得没意思也就散了。
“你说，表小姐带着春桃几个一直在和风院外面跑步？”早有姜氏的人将这件事告诉了姜氏。不过姜氏也搞不清温沐晨的意思，但是这并不妨碍什么事情，姜氏也只是叫人不要去打扰她，想干嘛就干嘛好了。
“小姐啊，还有好久啊。”春桃早就一副快要坚持不住的样子，可是为了轩云斋的点心，还是在咬牙坚持。
“这才第几圈啊，你家小姐我还没叫喊，你怎么就坚持不了了？还有四圈吧，跑完还有别的。”
春桃等人作为和风院的大丫鬟，平日里除了伺候温沐晨的起居以外，也并不干什么粗重的活，是以和普通人家的小姐也是差不多的，体力自然也不会好到哪里去。今天跟着温沐晨这般跑下来，早已累的说不出话，还好温沐晨也是第一次跑，跑了几圈速度自然降了下来，春桃等也是勉强在后面跟着。
不过就算已经很累很累，温沐晨也没有打算放弃，毕竟这是很重要的事情，自己不期望能够练成顾桓正和他那帮亲兵一般，只求以后若面对歹人不用向上次一样只能束手就擒。
“春桃，快点，你要是比红瑛和夏橘快，明天小姐带你出去吃好吃的。”看着在后面已经快迈不开步子的春桃，温沐晨鼓励道。
“真的？”春桃听到温沐晨的话，眼睛一亮，勉强超过了她前面的红瑛，夏橘也知道温沐晨在鼓励春桃，也不和春桃争，稍稍放缓了速度也让春桃追了上去。
“好了，最后一圈了，坚持住。”温沐晨也觉得跑完这十圈累的不行，不仅是在鼓励她们，同时也是在鼓励自己。
等四个人终于跑完了十圈，早已大汗淋漓，温沐晨觉得体内有一股压了许久的气，这次终于一起都排了出去，虽然很累但是跑完整个身体都轻松了许多，拿出帕子擦了脸上的汗，然后带着春桃几个用顾桓正说的法子调理的呼吸。
“呼小姐，我觉得整个身体都轻松了啊。”春桃跟着温沐晨一起调整了呼吸，忽然觉得跑了之后感觉还蛮舒服的。
“是啊，小姐，我也觉得整个身体都放松了，感觉出了浑身的汗却有一种说不出的舒服的感觉。”红瑛自从上次出事，还没有露出过现在这么轻松愉快的笑容。
温沐晨暗叹果然顾桓正的法子是真的好，不过是带着她们跑了几圈，每个人的样子都仿佛发生了变化一般，而且跑完之后按照他说的调整呼吸，整个人很快呼吸就很顺畅，而且没有什么不适的感觉。
“好了，第一项做完了，下面跟我进去进行第二项练习吧。”温沐晨说完带着春桃她们走了进去。
“小姐，怎么还有啊。”
“你以为提高你的体质就这么容易了？”
“小姐，我们接下来做什么？”夏橘觉得很是好奇，小姐是从哪里学来了这么多的法子？
“你们两个去库里拿软软垫子出来，要长长的那种，全都垫在那边廊下。”温沐晨对着旁边的两个小丫鬟吩咐道。
“小姐，已经准备好了。”
“春桃，你躺在这里，然后收腿弯膝盖。夏橘，你在这边压住春桃的双腿。春桃，你双手抱住头，尽力起身用头去碰你的膝盖。对，就是这样。”温沐晨开始教顾桓正说的第二个方法。
“哇，小姐，这个比刚刚跑步可是困难多了呀，我根本起不来呀。”春桃抱着头拼命向前，也只是起了一半而已。
“我试试，红瑛，你来压住我的腿。”温沐晨双手抱头，果然，完全不能做到像顾桓正说的腰部用力，感觉自己整个就是被双手力气带了起来。
“呼，果然好难，那我们今天先慢慢来，就先做十个吧。”温沐晨也知道欲速则不达，并没有勉强大家的意思。
第五十章、再布置
一夜好眠，温沐晨觉得精神甚好，丝毫没有运动过度的疲惫感，小腿和腰部微微有些酸痛，但是并不觉得难受，反而觉得身子筋骨舒爽通透，甚是轻松舒畅。
不过怕是也多亏了昨天顾桓正给的汤药方子，温沐晨早早的要厨房准备起来，等和春桃几个锻炼完了，出了浑身的汗，然后便拿熬好了汤药泡了个澡，当时便觉得全身舒愉，全身上下无比放松惬意。果然是找对了人，温沐晨在心里说道。
“小姐？今天是不是要出门？”红瑛和春桃伺候温沐晨梳洗，红瑛在挑选温沐晨今天要穿的衣服，昨天温沐晨说要带春桃去买点心，红瑛不确定的问了一句。
“对，我今天得去趟锦绣天，你给我拿一身出去穿的衣服吧。”温沐晨今天有事情想去找黎叔，“还有，让夏橘去禀告苓姨娘一声，说我今天要出去，早点备下马车。”
“我这就去告诉夏橘。”红瑛说完便出了房间。
吃过早饭，温沐晨带着春桃和夏橘出了侍郎府，马车直接去了东四胡同的锦绣天。温沐晨下车后给了车夫和侍郎府的人一点碎银子，说是今天自己怕是要呆一会儿，让他们先找个茶馆坐一坐，或者去吃点东西休息休息。
几个人得了温沐晨的钱，又知道这里是温家的地方，自然放心的去了一旁吃喝。
温沐晨直接去了内堂，坐下刚喝了一口茶，黎叔便急急走了进来。
“见过小姐。”
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