越秀珺上上下下扫了那页纸几遍，捏着纸的指骨泛白，啪嗒，一滴眼泪掉了下来。她急忙背过身，用手绢拭了拭眼角，才回过头对吃惊的叶凛云说：“让叶公子见笑了，我……一时激动。”
叶凛云连忙摆手：“没事，你没事就好，就是，我这个有什么问题吗?”
堪比论文摘要的健身减肥计划，又不是煽情小说，还能把人给看哭?
“没，叶公子写的这个太好了，谢谢您为琮儿做的这一切，我这个当娘的先谢过叶公子。”说完，站起来对着叶凛云弯腰万福一礼。
叶凛云哐的站起来，带着椅子都偏了偏，对着她连连摆手，扶也不是，不扶也不是，一张脸紧张得都红了。
越秀珺抿嘴一笑，这个孩子和他表哥太不一样了。
“都是朋友，再说，我也没做什么，减肥是个毅力活儿，成不成还要看林公子能不能坚持下去。”
越夫人此时看他的眼光明显热切又信任：“肯定成的，我相信叶公子。”
吃饭期间，越秀珺一直为叶凛云布菜，让林琮大为惊讶。要知道他见过他娘这样对待一个人，还是他爹在世的时候对他爹。
第六十六章 木已成舟
吃过饭，叶凛云和林琮回到龙云堡，制定详细的执行计划。
越秀珺回到林家大宅。
对贴身侍卫说：“以后，见到叶凛云要以礼相待。”
越秀珺走到祠堂，点了一炷香，跪到蒲团上：“林大哥，琮儿的贵人我等到了。”眼泪顺着脸颊流，“您泉下有知，定要护他周全。”
林琮看过那份计划后更是特别激动。
他以前也尝试过，可是都没有成功。
这是第一次有人单独列一个详细的计划，让他明白减肥。
大家都讲究胖是一种福气，每次少吃一点，母亲都会担忧，也是在这种无形的鼓励和压力下，他才越来越重。
没有人清楚他的不方便，下蹲都很费劲，上个渭山能歇十几次。一个人的意志是难以对抗各方面威逼利诱的。
刚动了少吃的念头，最爱吃的蟹黄小笼包端了上来，实在是强人所难。
林琮想到这里，一手抓紧了叶凛云：“云少爷，要是我能瘦下来，我……我认你当师傅。”
“别别别，你别激动，先瘦下来再说。”一日为师终身为父，我还年轻。
“先说好，你看清楚赏罚条例了吗?我要找聂律当见证人。”
不说聂律还好，一说找聂律当见证人，林琮胖乎乎的小手指甲都掐进了叶凛云的手背上：“看，看清楚了。”
叶凛云掰开他的手：“那行，让聂律过来。”
迷弟晕晕乎乎看着突然的心上人，红着脸认真地说：“我一定会瘦下来的，你一定要按照这上面说的做到。”圆润的食指指着那一行字——林琮若是按照约定瘦到标准，以后聂律任何时候不得避着林琮。
聂律……想起昨天叶凛云的流氓行径，若不是看在堡主的份上，他想打人!
叶凛云回去之后，思来想去，只能从聂律身上着手。
减肥需要极大的意志力，没有有效的刺激很难坚持，既然林琮那么喜欢聂律，那就把聂律当作条件。
条件很简单，瘦成得见聂律，不成永远不允许再骚扰他。
聂律不胜其烦，他也好奇林琮瘦下来会是什么样子，就跟着一起当了见证人。后知后觉，这事和自己有什么关系?
木已成舟，只能这样。
开店只是辅助，单纯的减肥，猛然改变日常的行为模式和饮食习惯，身体和精神难以接受，反抗本能会消耗掉更多意志力，所以要用另外一件事来转移注意力。
叶凛云的这些理论都来自于他的母上，一个时尚杂志的编辑，对自我身材管理十分严格，他耳濡目染，也跟着学了不少条条框框。
大梁城最近多了一道风景线。
鸡叫三遍，林琮就被睿克拉起来，跑步、射箭、习武。
我们的叶少爷才不要早起，他拟定计划时候就想好了，睿克那孩子规律得像上好发条的闹钟，刚好又天天闻鸡起舞，拉着林少爷还能有个伴。完美，一举两得。
早上训练的重任就落到了睿克身上。
跑完步之后，聂得教习习武。
第六十七章 赏脸吃个饭
前三天坚持下来，第四天早上由聂律亲自教射箭，这是额外奖励。
四天一个循环。
为了让迈开腿这个项目更丰富，减少拒绝和排斥，叶凛云安排的是五花八门，绝不重复，比如早起骑马到渭山再回来，跑到最远的店铺买一笼包子等等。
饮食结构都做了调整，食量递减。
睿克是特别好的执行者，叶凛云的要求完成得一丝不苟。
有一次，林琮实在跑不下去，和他商量只跑一半再回来，耍狠打滚都用上了，还是没能说服他，小胖子气得差点哭。
非人的训练带来卓越的效果，一个月之后，林琮减掉了八斤。
叶凛云都惊诧这个结果。
这一个月当中，他们的店铺初见规模。
夏天没有空调没冷饮，火锅这项事业暂时延后。叶凛云把烧烤提上了日程。
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