“我刚打电话问了导演，他说江枫今天试音失败的原因是因为评审认为他的嗓子状态不好。这也不奇怪，他现在确实浑身上下哪里状态都不好。据说今天评审组意外地对他的唱功非常肯定，希望他能养好嗓子参加明年的比赛，不过我看他是完全不愿意等到明年的。你懂不懂养护嗓子的药膳？要是能一两个月之内调整好状态的话，还赶得上今年参赛。”
“我……我之前还真没这方面的经验。我认识一位老中医，等我打个电话问问他。”
贺景临的话让王燕心里猛地升起一股极qiáng的使命感。要知道，她可是江枫的第一位粉丝（自封），这世上最全心全意支持江枫去参加选秀的人（自封）。如今江枫出师不利急需养护嗓子，而日常护理又是她的专长所在，这简直就是她光荣而义不容辞的责任啊，还有谁能像她这样雪中送炭呢？
所以王燕当天晚上就打电话跟老中医问了养护嗓子的药方，食谱，和平时的注意事项，还自己上网查了不少资料，总结了十几页的笔记，制定了一个特别详细的计划。第二天一早扯着江枫的胳膊耳提面命地嘱咐了半个小时，又用粉蓝两色马克笔写了一个超大的“约法十章”，就贴在江枫客厅墙壁上那张《日蚀》的海报旁边。
题头是充满爱意的“追星族体”美术字：江枫，加油！
江枫前世本来就是从没碰过毒品的，娱乐圈虽然暗里吸毒之风很盛，但通常都是选择大麻等不易成瘾、且对身体伤害较小软毒品。原身之前有过几次注she硬毒品的经历，因为接触时间不长，并没有出现成瘾的症状。所以，对现在的他来说，要戒掉毒品，从生理到心理上都毫无障碍。
刚跑完那3200米的时候，他是真的累得几乎死掉。好在后来放松做得彻底，加上碱性食物的摄入对分解rǔ酸效果很好，第二天起来他只是觉得有些疲劳，几乎没什么太明显的肌肉酸痛的感觉。不得不说贺景临那一套还是很有效的。
他尝到了甜头，便邀请贺景临长期陪跑。大少颇有些哭笑不得，不过考虑到反正自己也有晨跑的习惯，陪跑不算额外的麻烦，他又是真心希望江枫能够坚持锻炼，让身体结实起来（从各种方面的原因来说），所以就一口答应下来。
两人于是约定每天早上6点半在江枫的小区里晨跑。贺景临还专门开车测量了一下里程，车道绕江枫那栋楼一小圈大约是900米，绕整个小区一大圈大约6公里。他们第一周先是每天绕小圈跑四圈，第二周开始过度到跑整个大圈。江枫除了第一天在帝音那次跑到一半想要放弃，之后每一天的晨跑都能认真坚持到最后，贺景临在意外之余，也对这个原本生活作风异常糜烂的小艺人有了些刮目相看的感觉。
贺景临对掌控长跑的节奏非常有经验，江枫跟他一起，每天晨跑之后都不会特别疲劳，反而因为运动健体有种舒畅感，气息也渐渐练得更加悠长有力了。
长跑的作用非常显著，一个多月坚持下来，江枫的腰围腿围手臂围都没变，但是体重长了两公斤左右（BMI总算由偏瘦达到了正常值的范围之内）。肌肉含量的增加让他的身材明显更加结实，肤色也由原来略微病态的苍白变成了健康柔和的蜜色，整个人的气质都焕然一新，浑身充满了旺盛的活力。
贺景临和王燕是一路鉴证江枫蜕变的人。江枫进步的速度快得不可思议，让两人都有种极qiáng的自豪感。
“总算有点年轻偶像阳光正面的样子了。”贺景临在江枫大腿上揩了一把油，神色严肃地说道。
☆、【蜕变】（五）
为了使嗓子得到最好的修养，江枫除了戒烟戒酒每天喝中药煮的茶以外，还必须尽量减少嗓子的使用。这一个多月的时间，他每天只做少量的基本发声练习，没有过多练唱。
不过他也没闲着。在跑步之外，他做的第一件事就是把原身那两张专辑和电脑里存的各种小样都找出来反复听了几遍，又把客厅书架上那些手写的乐谱仔仔细细读了读。
试音时评审的话大致都说对了，原身的两张专辑和所写的乐谱，曲风都是pop偏R&B。这种风格在中国乃至整个世界的流行音乐中，都是所有类型中听众的接受度最高的，也因此这种类型的歌曲和歌手多不胜数，竞争尤其激烈，大有一种大làng淘沙之势。
原身的作曲算得上中规中矩，旋律通常都很甜美悦耳，因为受过专业的作曲训练，作曲格式非常工整，所有规则都得到了很好的遵守。可以说，他的作曲是挑不出毛病的。而且，不像江枫前世所写的金属音乐，会让大部分听众厌恶，原身的歌，人们听到时的第一反应一般都会是——“好听”。
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