赵小猫福至心灵，道：“明白！就是修炼内功！”
莫云升看了赵小猫一眼，道：“看来悟性还不错！秦言，赵小猫的入门功夫就由你教好了！”
秦言双手抱拳：“是！师尊！”，转头朝赵小猫看去：“小师弟，过来，站在这块大石头上！”
赵小猫看了一眼那块大石头，悬崖边的石头摇摇欲坠，一个不小心肯定会掉下去而死的！
但是他又看看秦言，秦言的一张脸正可怕的盯着他，赵小猫觉得，还是不要忤逆大师兄的好，大师兄发脾气更加可怕！！
他但颤心惊的依言站到那块大石头上，微微探头朝下一看，只见下面是万丈深渊，白云朵朵从脚底下飘过，赵小猫觉得一阵头晕目眩，却听见秦言道：“现在学我的样子，单脚独立！！”
赵小猫一阵头昏，他恨不得四肢都趴在那块大石头上，现在却被要求只要一只脚站着，他去看秦言，只见秦言站在稳稳的平地之上，单脚收起，双手合十，清风chuī过，巍然不动。
赵小猫尝试着一只脚站立，才刚刚抬脚，那块大石就摇来晃去，赵小猫尖声大叫，噗通一声摔倒在大石上，大石受力不均，眼看着就要掉入万丈深渊，秦言右脚落下，踏住大石，冲着赵小猫怒吼：“笨蛋，废物，站起来！”
赵小猫被秦言一骂，心中愤恨不平，气鼓鼓的站起来，心想尼玛死就死，整天被人骂废物还真是生不如死。
他双眼闭上，一副英勇就义的表情，抬起一只脚，站在了大石头上，但还是摇摇晃晃的。
秦言道：“人的本身就有内息运行，只是平常脑袋中诸多杂念，无法感受，现在你在这块大石之上，一个不小心就会摔下去成肉饼，要忘记生死，消除一切杂念，感受内息的运行，如果你能够克服生死的恐惧，那么以后不论在什么情况下，都能够轻易的感受到内息，即便是在敌人的打扰之下，也能够不受gān扰的休息内功！”
赵小猫点了点头，依照秦言所说，开始缓慢的呼吸吐纳，将jīng神意念集中于自己的小腹之处，渐渐的，他开始觉得小腹之处似乎有着一股热气，每当他吸气的时候，小腹的热气就会聚集，而当他呼气的时候，小腹的热气就会流遍全身，秦言伸出手，贴住赵小猫的小腹，矫正他的呼吸之法，等到呼吸之法正确了之后，又告诉他该如何控制小腹的气流，如何运转到头顶，又如何运转到脚板心。
赵小猫开始的时候十分的恐惧，但后来意识渐渐的清明，全心全意的感受着小腹的热度，按照秦言所说的方法运转内息，到后来完全忘记了一切，只觉得自己的内息慢慢的增加，充满了整个全身，全身仿佛有着无尽的力气，浑身都好像要爆炸一般，秦言的手贴着赵小猫的小腹，感受得到他的小腹越来越热，已经是懂得运转气息了，便又教他怎么将全身的热气收拢，存于气海之中。
当赵小猫将全身的热流，都归于丹田气海的时候，忽然觉得□一股燥热，好似有无限的jīng力需要发泄一般，所有的气流都顺着下腹缓缓的流动，积聚到了JJ之处。
正当赵小猫心中大叫不好要she-了的时候，却猛然觉得顶端一滞，被什么东西堵住了发泄的去路，只憋得他想跳起来骂娘，却听见秦言的声音在耳旁响起：“顶住！这就是阳刚神功修炼之中最关键的时刻，消除一切杂念，将你的意念集中于下-身，将那股热气用着意识引导回来，吸气，吸气，用力的吸气！”
赵小猫用力的吸气，好在他今天是第一次修炼，内力只是原本人体的原始积累，并不算多，他努力了几次，就觉得热气慢慢回收，然后再次运转全身，浑身百骸没有一处不舒畅，就好像泡了温泉，被人按摩松骨了一般的舒服。
慢慢的，赵小猫睁开双眼，却看见秦言站在离自己老远的地方，而自己却是一脚独立的站在那块大石头上，他微微探头，朝着峭壁底下看去，虽然还是害怕，却再也不觉得头昏眼花，眩晕可怕了。原来他丹田之中的一点点内力，已经得到了一次提升，将他心中的恐惧剔除不少，更加增qiáng了不少的胆识和信心。
赵小猫跳下大石，大石又微微的晃动，石头上的小草亦跟着颤抖，赵小猫大声道：“大师兄，我觉得浑身充满力气了！”
秦言怒骂：“废物，混蛋，有了力气就要去发泄！去绕着演武场跑二十圈！快！”
赵小猫立刻跳起来，朝着演武场奔去，只听见秦言的怒吼在后响起：“要喊口号！”
赵小猫即刻大声喊道：“魔云神教，光耀千秋，师尊英明，师兄神武！”
才刚刚跑到演武场，赵小猫就看见原先被秦言罚跑的六师兄云跑跑，云跑跑因为平常偷偷的躲着打手枪，身体虚弱，此刻已经是有气无力，却还是在咬牙坚持：“摩云……神教……呼……光耀千……呼……求……师尊……无情……啊……师兄……变态……呼……”
赵小猫神清气慡，身体比云跑跑低半个头，却比云跑跑速度快多了，云跑跑要死要活的跑上一圈，赵小猫已经跑了四圈了，或许是修炼了阳刚神功的原因，他竟一点也不觉得累，只觉得跑起来浑身舒畅无比，很快，二十圈就跑完了，赵小猫的气力也用尽了，最后一拳的口号跟着云跑跑一起改成了“魔云神教，光耀千秋，师尊无情，师兄变态……”
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