刘阳笑了笑，什么也没说，他知道姚烨不过是在发牢骚，这人真正训练起来是比谁都认真的，只是常年的机械般的生活容易让人失去激情，牢骚是为了发泄心里的怨气，气出了其实也就好了，谁不是这么走过来的，睡一觉起来又是全新的自己。
姚烨望着刘阳，揉着太阳xué苦笑，“对不起了，以后找时间补上。”
“和我说这些，见外。”刘阳见气氛又开始发沉，于是故意贼眉鼠眼的笑，“我们什么关系啊，说真的，你要是真不放心，不妨考虑下我下午说的话，我真不介意。”
姚烨顿时被哽住，目光一下就飘到了泳池里。
刘阳见好就收，又劝了一句让他回去的话。
姚烨琢磨了一下自己墨墨迹迹的小家子心态也觉得不太对劲，于是说了几句让刘阳早点回去的话就离开了。
这天晚上刘阳在泳池里游了三个多小时，彻彻底底的牢记了自由泳的发力方法后又开始寻找蝶泳的窍门。
想起容易做起难，虽然说蝶泳手臂的水下划水动作和自由泳是一样的，可是毕竟是两种完全不同的体系，一个是通过手臂的jiāo叉运动快速却平缓的在水中前行，一个是依靠绝对的力量呈波làng状游动，发力的诀窍自然是有所变化的。
当然，刘阳在水里扑腾了一晚上也不是没有收获，明白了空闲肌肉发力的重要性后他依旧找到了一些感觉，但是这点进步和自由泳的提升是完全没法比的。
对此，刘阳还算乐观，提升无论多少就是件好事，当务之急就是巩固自由泳的成绩，而蝶泳只能在日后慢慢摸索了。
第二天刘阳一觉睡到11点半叶书文来敲门才起来，迷迷糊糊的吃了顿午饭后又回到chuáng上继续躺着养jīng蓄锐，下午三点过和叶书文到健身房活动了一下懒散的身体，让体内沉寂的力量慢慢苏醒后才吐出了一口放松后的长气。
叶书文正攥着毛巾擦汗，见刘阳这么慎重的模样笑开了脸，“状态不错？”
刘阳点头，从跑步机上走了下来，扯过毛巾搭在了肩膀上往门口走，边走边开起了玩笑，“嗯，很好，像吃了伟哥。”
叶书文莫名其妙的看了刘阳一眼，“伟哥？曾志伟？吃他gān吗？”
刘阳正要迈出的脚步一僵，整个人打了个踉跄，五官挤到了一块忍着笑看向了叶书文，憋的五脏六腑发疼，最终在叶书文的脑袋上按了一下，由衷的感慨，“可爱。”
叶书文更加莫名其妙。
7点就要进行100米蝶泳的决赛，5点半就要出发到赛场准备，几名要参加这个时间段的队员都没吃饭就匆匆上了车。
姚烨手里提着个袋子最后上来的，里面装着面包和水，什么也没说的就发了下去。
叶书文啃着面包抱怨太不人道。
姚烨咧嘴笑了，“教练员应该会给你们准备晚饭，但是别吃多了，距离比赛开始也就1个小时左右，再加上紧张不容易消化，自己决定吧，不吃也可以。”
刘阳正扯着面包外面的包装纸，闻言抬头看了姚烨一眼，“经验之谈？”
姚烨笑的眉目张扬，点头。
刘阳他们这么大年纪正是长身体的时候，天天那么大的运动量自然饭量也是出奇的多，单单两个面包怎么可能吃得饱。
叶书文三下两下吃完面包又伸出手找姚烨要。
姚烨从口袋里掏出三块东西丢了过去。
叶书文接住一看，眉头皱了起来，“巧克力？给我这玩意儿gān吗？”
“吃吧，又不会害你。”
刘阳忧心的见叶书文真的打开了巧克力的包装准备吃，终于忍不住按住了叶书文，扭头看向姚烨，“真的没事？”
姚烨一下笑了，“知道的还多嘛，没事的，这东西不会被查出来的。”
叶书文眨巴着眼，一脸的疑惑。
刘阳开口解释，“巧克力里含有兴奋剂。”
叶书文脸色一变，就要把巧克力丢回到姚烨的脸上。
“放心。”姚烨急忙解释，“我还真能害你们怎么的？这里面不含违禁药，却可以适当的增加兴奋度，对你们比赛有好处的。”
叶书文将信将疑的扫了两人一眼，想了想，眉毛一挑就把巧克力大块的塞进了嘴巴里。
叶书文的父亲曾经告诉过他，抱着怀疑的态度小心的求证是成功的要素之一。
活到现在，叶书文有两类人完全不会怀疑，一个是父母家人，还有一个就是在游泳生涯里陪伴在身边，汗水里滚过来的兄弟。
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