“好的,客官。要不要来点酒?”
“不用。” 张三一口回绝,抬头却看到李慕书苍白暗黄的脸色,“来两斤白酒吧。”
“好的好的。酒菜很快就上来。”那伙计点头笑得很欢,然后好象唱一样高呼:“两碗牛肉面,两斤白酒咧。”
李慕吞了吞口水,大半个月没吃过热乎的粥粉面饭,也没吃过肉,这飘过来的阵阵面香肉香的馋得他口水直流了。
作者有话要说:黄金三日减肥餐的食谱。
第一天
早餐:1.黑咖啡或无糖茶2.烤吐司一片3.花生酱两茶匙4.葡萄柚半个午餐:1.咖啡或茶2.水煮鲔鱼半杯(about120cc)3.烤吐司一片晚餐:1.咖啡或茶2.红葡萄一杯3.火锅肉两片4.苹果一个5.四季豆一杯6.香草冰淇淋一杯 (EX:小美)
第二天
早餐:1.咖啡或茶2.烤吐司一片3.水煮蛋一个4.香蕉半根午餐:1.咖啡或茶2.优格一杯3.苏打饼干三片(EX:高纤苏打饼干)
晚餐:1.咖啡或茶2.红葡萄半杯3.香蕉半根4.热狗一根5.绿花菜一杯6.香草冰淇淋半杯第三天
早餐:1.咖啡或茶2.苹果一个3.苏打饼干两片4.低脂干酪一片午餐:1.咖啡或茶2.烤吐司一片3.水煮蛋一个
晚餐:1.咖啡或茶2.水煮鲔鱼一杯3.红葡萄一杯4.香蕉半根5.哈密瓜或香瓜一杯6.香草冰淇淋一杯“就甘心”提醒:
1、每天除三杯咖啡以外还需喝清水5杯,早中晚和在两餐之间各一杯。喝水第一是为了防止过快饥饿和饮食过量,第二是为了排除废物2、生的食物用水煮熟。只能加盐或胡椒调味。
3、依定顺序不可乱用替代品。
4、咖啡和茶不能加糖和奶。
5、此方有化学反应,不能任意更改。
第13章
人家穿越他也穿越,但人家要么成就千古霸业,要么将相良才,最不济也可以种田发家致富。怎么轮到他李慕就先受杖刑,后被家人设计劫杀未果丢到这苦寒的北疆战场呢?前生虽未做多少好事,但坏事也没怎幺做过啊,这悲催的!
李慕书犹自发呆感慨,张三却往他手里塞了一个布包:“如果你命大逃过此劫,这个就拿去当安家费吧。”
李慕书接过布包,隔着布摸上去好象是一块玉佩,不由对张三一笑感激道:“多谢张大哥。”
张三摆摆手:“小心保管好,这不是你们李家的东西。”
“是,我记住了。”李慕书忙点点头,把小布包放进怀里。
没一会,两碗香喷喷冒着热气的牛肉面就端上来了,李慕书吞了吞口水,眼巴巴地看着张三等他先开动。
“吃吧。”张三受不了他那湿润的渴望的眼神儿,忙拿起了筷子。
“嗯,我不客气啦。”李慕书欢快地应了一声也拿起筷子。
低头先是喝了一口汤,美味的牛肉汤一下子就刺激了李慕书的味雷,征服了他的胃,李慕书不由舒服地呼了一口气,再喝了一口。久未经热汤滋润的口腔此刻充满了牛肉面的香味,李慕书没想到一碗牛肉面会令他幸福得想哭。果然幸福是有前提条件的,时间倒退回一个月前在李府,他还把山珍海味推开不吃嚷着要减肥呢。
汤喝了下去,李慕书的身体很快就暖起来了。这牛肉做得很入味又炖得烂烂的很好吃,面条很有筋道很滑溜,李慕书咝咝嗦嗦地吃得很开心。
这小面摊虽小,但料很实在。李慕书埋头苦干了一通,像小锅一样大碗的面条就被他吃光了,连汤都没留下。咂咂嘴一抬头,坐在他对面的张三却还在慢悠悠地吃着,李慕书偷偷地摸了摸肚子,还没吃饱呢,再来一碗他也吃得下。
李慕书的小动作张三看在眼里,嘴角向上翘了翘,转头对着小二喊了一声:“小二,牛肉面再来一碗。”
“好咧,马上来。”
李慕书脸有点红,那小眼神瞟了张三好几下,他还没吃完又叫一碗,是他吃还是给自己吃?
直等那碗牛肉面放在自己面前时,李慕书才心花怒放地对着张三灿烂一笑道谢。这一次没那幺饿了,李慕书吃得很斯文。
吃完面,张三也给李慕书斟了一杯酒。这里的温度差距很大,中午很大太阳,但早晚会冷。喝点小酒能令身体暖和起来。两人相对无言,一直磨到天黑。张三才又对小二招招手下单:“小二,结账。五斤白酒,两斤酱牛肉带走。”
“好的好的,客官稍等,马上来。”小二笑着一连声地应着。
结了账,张三把牛肉给李慕书提着,自己抱着五斤白酒一起走向马车。东西放好,张三才解开栓在柱子上马车的绳子,带着李慕书慢悠悠地往前走。
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