跑了大概二十来圈，唐卫平就含着哨子哔哔吹了两声，队员们马上跑到唐卫平身边集合。
“全体都有！今天早上就练到这里，上课都给我精神点！再有老师跟我说谁上课睡觉偷懒，立刻踢他出队！中午训练不许迟到，现在，解散！”
“是！教练！”队员们中气十足的声音伴随着早自习的下课铃声响彻整个校园，让因为早起而昏昏欲睡的老师学生们听着就觉得找回了精神。
中午的训练主要是巩固篮球的基本动作，锻炼身体的协调能力以及心理素质。体能训练不多，一般都是技术上的。
首先是运球，全体带球饶场跑圈，丢球的人负责当天将篮球场的卫生打扫干净。
付远航虽然体力不行，但控球的技术这时候就体现了出来。有一次跑在他前面的那个人不小心丢了球，球直接就冲着付远航弹来，付远航见状不躲不闪，右手运球不停，空着的左手挡住朝自己腰间弹来的篮球，手腕一翻，居然双手运起了球继续跑，而且丝毫不见慌乱，轻轻松松。
跑在付远航身后的谢波看傻了眼，也忘了还在运球，揉了揉自己的眼睛，喃喃道：“靠，不是吧，你还说你不会像印度阿三一样开外挂？”
林方知跑上来一边运球一边同情地拍了拍他的肩，忍笑道：“兄弟，下午的卫生就看你的了，记得把球擦干净一点。”
谢波眨眨眼，这才发现自己手上的球没了！
“我擦！”
队长张诚不急不缓地从他身边跑过，面无表情道：“不是你擦是谁擦。”
之后的传球，抢断等训练，付远航的表现都算是非常出色，只是投篮的时候，体力这一弊端又现了出来。
由于臂力不够，付远航如果站在三分线外投篮，几乎是连篮框都碰不到，就连罚球线到篮筐这样的距离，付远航的命中率才只达到百分之四十左右，很明显这是个很挫的成绩。唯有上篮得分的命中率差不多能到百分之八十。跟林方知的一对一，他也几乎全是靠上篮得的分。但真正的比赛时，篮下的世界又岂是他这种小身板可以争锋的，只怕到时候一冲进内线，就被人高马大的中锋前锋挡的连篮筐在哪都看不到了。
命中率不高一方面是因为手臂的力量不够，另一方面是他还没能完全适应这副身体，投篮不仅仅只是手腕上的要求，指尖一点小小的偏差就影响篮球的命中率。很显然他还没能跟这身体契合到那种程度。
一开始信信满满的谢波看了付远航的投篮后，开始满脸愁苦地唉声叹气，戳着付远航的包子脸半开玩笑地抱怨，“小包子啊小包子，我只希望到时候那小子不会点到我出场，我可不想这么早就被踢出队啊。”
林方知又开始手滑，咻一个篮球砸中谢波脑袋，在谢波的怒吼中走过来揉了揉付远航微卷的头发，安慰道：“你别听他瞎说，看得出来你现在不过是手生而已，慢慢来，别急。”
付远航沉思着点了点头，林方知感觉到手中的柔软发丝，因为付远航的点头在掌心搔动，竟然有种触电的酥麻感从指尖一直传到心脏……
比赛之前
付远航知道心急吃不了热豆腐，他做什么都毛毛躁躁没有耐心，但对篮球，他的耐心几乎让人不敢相信。
他不是什么天才，前世刚喜欢上篮球的时候是初一，那时候他连球都不会拍，别人用手指他用手掌。别人十天就能带球跑，他还在原地运球。但他一直都不心急，别人一天练一个小时，他就练别人的双倍，三倍甚至更多。别人刚会篮球没多久就开始跟人打比赛，而他却只是练习姿势，练习运球，练习投篮等等，不焦不躁，扎扎实实地练了一年的基本功，那一年里，从没跟人打过对抗赛。
所以他这个时候也不急，依然按部就班来，也不勉强自己，能做到什么程度就做到什么程度，不会硬逼着自己做些身体承受不了的训练。只是一天一天的增加适当的训练量。
虽然前面两天累得全身骨头几乎散架，但到了后面两天，付远航在无人防守望的情况下，中远距离投篮的平均命中率已经上升到了差不多百分之五十，上篮得分也基本能达到百分九十。虽然不够理想，但至少有在进步。而在下午跟队友的练习赛中，差不多也能勉强撑完两节。
唐卫平把这些都看在了眼里，越发觉得付远航是块蒙尘的璞玉。付远航的进步虽然算不上飞速，但非常稳定，这就像是爬楼梯跟爬滑坡的区别。唐卫平以前碰到过一些进步非常快的球员，但他们就像是爬滑坡一样，虽然凭着一股冲劲爬了很高，然而后力一不足就会又滑下来。付远航进步虽然不快，但非常稳定，一步一个台阶，稳扎稳打，上了一个台阶就不会再下来。
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