“喝点水，小口小口地喝，试着调整一下呼吸。”
严琅是常年锻炼的，一看对方的状况就知道是平时疏于锻炼，然后猛不丁的运动过度。
看起来这是在减肥么？
虽然有些可惜，不过也不失为一个突破口……
容倩可不知道这位热心的男生心里想着什么，感激地笑了笑，而后下意识退了两步拉开距离，小心翼翼的接过了严琅拧开了瓶盖地过来的饮料，犹豫的看了严琅一眼，这才像只胆小的小仓鼠一样小口小口喝水。
虽然对方是陌生人，警惕的女孩儿不能喝陌生人递过来的水，可在这人来人往的小区路边，对方又是长得好看声音好听看着气质也偏冷淡的人，容倩潜意识里就是提不起那个防备的戒心，其实喝完了容倩自己也偷偷吓出了一后背的冷汗。
好在对方确实没有存什么坏心眼，容倩喝了几口之后等了等，没发现什么问题，这才继续又喝了几口。
严琅那双眼睛锐利无比，哪里能看不出这傻乎乎的胖女孩儿那点防备心，没觉得好心被糟蹋的恶感，反而觉得对方傻乎乎的样子很可爱。
“你是第一次出来跑步？第一次运动过量会伤害身体，介意跟我说说平时的日常运动量吗？我锻炼有很多年了，或许我能给你一点建议。”
严琅看对方恢复得差不多了，示意对方跟自己一起走着散散步，一边从容的搭话。
容倩呼出一口气，听对方说起这个，确实生出了想要跟对方聊天的想法。
容倩也知道运动减肥如果不注意方法，很可能会毫无效果不说反而伤身，既然对方在锻炼上有经验，说不定真的能给出很好的建议。
想到这里，容倩犹豫了一下，偷偷咽了两口唾沫做好出声前的准备工作，然后才尝试着扭头飞快地看了对方一眼，低头盯着手里的水点点头，小小声道，“嗯，我、我第一天开始跑步，之前我都是在家里呆着，很少出门。”
说到后面自己日常的运动量，容倩原本就因为剧烈运动而浮着两团绯红的胖脸更是红透了。
严琅看了一眼，又忍不住多看一眼。
容倩虽然胖，但皮肤很好，又白又细，也不油腻，如今红起来的脸蛋就是标准的白里透红，让严琅想到了他小时候就很爱吃的大水蜜桃。
严琅喉结滚动，想吃糖了，“是想要减肥吗？抱歉说这个话有些冒昧，但是如果是为了减肥的话，你一个人这么冒冒失失的锻炼恐怕收效不会很明显。”
容倩开始怀疑对方是不是什么减肥中心健身中心的工作人员了，不过如果花费不是特别大的话，容倩觉得自己也可以试一试，毕竟推销员是这位的话，看起来好像还挺可信的。
容倩点点头，刚好前面有个空着的木椅，严琅抬了抬手示意容倩坐一会儿，“刚跑完步走了一段路了，呼吸也恢复了，可以暂时歇一会儿。”
容倩也确实感觉腿脚累得很，既然“专业人士”都说可以坐一会儿，容倩也就乖乖的坐了。
“我以前也减过肥，如果你愿意相信我的话，我每天早晚跑步锻炼的时候咱们可以一起，到时候我帮你掐卡路里消耗量，再试一试我以前试过的小技巧，或许会让你轻松一点。”
严·从小健康到大·琅面色从容淡定的说起自己以前的“减肥经历”。
容倩这下是真的难掩惊讶了，一双眼睛瞪得圆溜溜的，好像可爱的小猫，“你以前也减过肥？真的看不出来。”
没想到这样一个男神级别的人居然也曾经胖过！
这样的经历让容倩不由自主的有了种共鸣感，减肥的信念也更加坚定了。
说不定等她减肥成功也能是个小美女呢？虽然她以前长胖之前是又瘦又黑……
说起来容倩其实在以前是真的特别瘦，又瘦又黑又矮，后来孤儿院垮了，转了一家又一家，一直到初中无意间在任课的语文老师帮助下参加了一个作文比赛，作文获奖之后还被看重收录进了中小学生作文学习书里。
容倩那一次得到了第一笔稿费，之后她就开始试着给不同的杂志投稿。
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