全能师尊_不喝茶的芋头【完结】(80)

阅读记录

  不过值得期待的事情就是可以吃到金玉酒楼的早餐,他们家里的长辈都不一定有他们吃的好,这一点他们还是觉得比较幸福的。

  老九也连带着混了一顿早餐吃。

  在吃过早餐之后,方白让小萝卜头们休息了一会,星期三的上午都是方白的课,而这堂课又多了一些不一样的任务。

  应该说统统又发布了新的任务。

  简单的说就是方白那件夫子服的任务,那件夫子服也有自己的作用,在某种程度上来说就是无敌,嗯,衣服的作用就是可以免疫来自自己学生的攻击,以及,在方白没有主动攻击他人时,可以免疫他人的攻击。

  而方白一旦主动攻击了别人后,这件夫子服就只能算是一件没有任何作用的普通衣服了,而这也就是昨天方白面对周天的底气,只要本帅比不打你,你就打不到我。

  任务:跳绳

  任务内容:德智体全面发展,必须有利于学生的身心健康,仅仅只有跑步和广播体操是远远不够的,所以请宿主开展新的一项‘娱乐活动’:跳绳。

  任务要求:

  一、男同学单人使用跳绳跳一百下,女同学单人使用跳绳跳五十下。(已开启)

  二、男同学三人一组,多人跳绳每个人需要跳二十下。女同学三人一组,多人跳绳每个人需要跳十下。(未开启)

  任务奖励:夫子服(已发放)

  任务道具:跳绳(已发放)

  任务时间:三天。

  任务惩罚:你懂得!

  当上课铃声响起之后,所有的小萝卜头们都聚集到了方白的面前。

  “今天呢,我们来学习一种新的体育活动,这种体育活动的名字呢,叫做跳绳!”方白右手一摆,二十来条跳绳直接出现在了手中,而且还是那种比较黑科技的,在把手处还有计数的仪器。

  听到能有新的体育活动,小萝卜头们显得还是比较开心的,因为终于不用跳那什么该死的广播体操了,一二三四,见鬼去吧!

  方白将绳子直接放在了地上,从里面取出了一条跳绳,转身看着小萝卜头们。

  “这个跳绳呢,顾名思义就是要跳,非常的简单,老师先给大家示范一下!”方白双手分别拿着一个把手,然后缩短了一下绳子的距离,“这个绳子的长度是可以调节的,做这个活动呢,必须调节好绳子的长度,并不是越长越好,也不是越短越好,要适合自己!”

  “就像这样,双手握住绳子的两端,然后一只脚踩在绳子的中间,两臂屈肘,将小臂抬平,绳子拉直的程度就是最适合你的长度!”方白边说便将绳子调节到了最适合的距离,这绳子的材质好像也不是什么普通的东西,竟然有点像某种动物的筋……

  “宾果,跳绳才用大千世界的大地神牛的牛筋,经过异火烘烤百年,再由最好的裁缝缝制了七七四十九天,不过宿主手中的跳绳为仿制品。”系统出声解释道。

  “仿制品都这么叼了,那正品不是要突破天际?”

  方白感叹了一句,不过现在是上课时间,还是别闲聊了。

  方白做了一个准备动作,随后看着小萝卜头们,“一定要记住,要用前脚掌起跳和落地,不要用全脚或者脚跟落地,以免对身体不好,还有就是,跳的的时候,呼吸要自然有节奏!”

第68章 最简单的跳绳

  “啪”

  一个没注意,绳子直接打在了方白的小腿上……

  嘶~

  方白倒吸一口凉气,这感觉,酸爽啊!这特么绝对不是普通的跳绳,这特么……比竹笋炒肉还酸爽啊,如果有小朋友想要体验一下的话,可以去找一找那种竹扫帚上面的竹条,那种软硬适中的竹条,对着自己的小腿或者屁股狠狠来上一下,那种比老坛酸菜更酸爽的感觉绝对让你回到小时候,回到那个大叫:“我以后不敢了”的小时候……

  作为坑学生一把好手的方白,方白在迟疑了极端的时间后,面部表情恢复正常,颤抖的小腿也停了下来,双手极不自然的背在了身后,方白一手掐在了自己的背上,只能用疼痛转移术,以痛止痛才能……我尼玛,好痛!

  被跳绳抽到的地方,此刻那是火辣辣的疼啊!唔哦哦哦……

  “这是一次错误的示范,跳绳简单的说,就是把绳子扔一圈,然后人再跳起来,完成一个循环……相信老师身体力行的演示,大家应该已经看明白了,现在每个人都来老师这里领一根跳绳!”方白吸了一口气后,故作镇定,一脸平静的看着下面一群的小萝卜头。

  身体绷的紧紧的,双腿再也不曾移动过,若是有人仔细的去观察的话,可以看到大魔头一只脚此刻绷的紧紧的,另一只脚缩在裤子里面,轻触着地面,就像是在用一只脚站立一样。

  “这绳子?好重啊!”双腿已经恢复如初的李子成第一个冲到了前面,看着地上那些非常普通的跳绳,直接一手抓去。

  “重?”方白疑惑着嘀咕了一声。

  “大地神牛的牛筋自带大地之力,尽管只是仿制品,但是也不是仅靠人力可以拿起来的,需使用灵力才能提起,牛筋跳绳最大的用处就是压制体内灵力,锻炼肉体力量,能够帮助学生更好的掌控身体,锻炼身体内灵力。”系统解释道。

  “原来如此,可是为什么我没感觉到重?”方白疑惑道。

52书库推荐浏览: 不喝茶的芋头