"还呆站着干嘛，赶紧烧饭，晚上还有正事呢?"老头看着我杵在那半天不动，不耐烦的吼道。
"知道了，哼!"冷哼一声，我出门便准备去厨房做饭。不过临走之前，我把头伸进门框，微笑着问老头，"巧儿她娘漂亮吧!"
"漂亮!"
老头低着头说完感觉不对劲，一看探头探脑的我，不由怒道，"你个兔崽子，还不快去做饭。"
"嘿嘿，小子谨遵师命。"
我说完便逃出老头的视野，不过临走之时，我还不忘大声的叫嚣一番："巧儿她娘的鸡汤可真好喝呀!啧啧啧。"
"臭小子!"我听到老头很愤怒的咆哮，赶紧撒丫子跑人。
老头走出门口，看着钻进厨房的我，冷哼了一声："算你小子识相。"
我一进厨房，看着多半袋子雪白的大米，不由口水直流，我知道这大米肯定是巧儿她娘送的，因为除了巧儿她娘，没人会送吃的东西给我们师徒了，除非山下什么人遇到了麻烦，亲自来找老头，不然哪有这等福利，我们平时除了种在菜园子里的蔬菜，便是山里的野味。
"恩，巧儿她娘对我真好，不过巧儿也对我很好，个把月没下山了，明天要不偷偷下山，去看看俺那小媳妇去。"
不知道下山去，还有没有糖吃，我边生火，边向着那酥口的糖果，吧唧吧唧了嘴巴。
"小崽子，赶紧做饭，你想饿死你师父呀!"
我真想的出神，听到老头的埋怨，赶紧使猛劲的吹火做饭。
"就知道欺负小孩。"我边捣鼓着柴火，便嘟囔着，"如果不是我也要吃饭，饿死你个老家伙。"
半个小时左右，我便熬了一锅稀饭，然后给老头盛了一大盆子，端过去，陪着笑脸说："师父，吃食了。"
"赵一水，你他娘的，每次吃饭能不能不说吃食，说开饭，你小子除了屎还能不能有点追求。"
"师父千万别发怒，你不是说了吗，吃饭的时候生气很容易伤身体的，嘿嘿。咱们吃饭，吃饭。"
"小崽子，你他娘的记得下次就吃饭别说吃食，不然让你一个人给老子吃了。"
"好好好，我记住了，下次再也不会了。嘿嘿。"我对着老头干笑着说道。
"吃你饭，吃饭都堵不住你的嘴。"老头说完蒙头便吞了起来，我看着老头吃饭的摸样，差点没喷出来，但是碍于老头威严，只好忍住，忍得那叫个痛不欲生，俺的个无量寿尊。
吃完饭我正打算回屋睡觉，刚一进屋，老头便跟了进来。
“师父，你这是咋了，难道想和我睡觉?”我不由忐忑的问道，自从五岁开始，好像我一直是过着单身生活，这一不妨半夜三更，老道来我的房子还真有点不习惯。
“你他娘的，鸟脑袋里想什么呢?”老道没好气的说道，“我今天来是给你教一套养气法。”
“师父呀，这大晚上的，你教我哪门子养气法门呀，还让不让人睡觉那!”我不由嘟囔道。
不过我嘟囔完，老头却是还来劲了，一个劲的滔滔不绝，而且条理分明。
老道说道，我上清教认为：天有玉清、太清、上清三境，皈依上清派修行得道、即可升入“上清”，比天师道的“太清”更高。修真养生，首先要屈身问道，虚心请教，才是上士志腾云汉的胸襟。同时修真悟道之人，要明晓顿悟大道与人的关系，即“人本于天地，同生于虚无，合天地，则能齐其寿，而人不能存其形，是道不负人，人负于道也。贤愚异，实清浊殊途，故吾之道，非升天之道，集神以为道”。
其二，修道，先修德，先修善。无德无善，无以感至人传授真诀。修德修善，即凡有利于人类的一切善事，都要尽心尽力去做，并要悯惜一切生灵，常怀慈悲之心。为善无大小，皆系阳;为恶无大小，皆系于阴。积善滋大，则阳气发而致祥;积恶滋深，则阴气作而为祸。“故希寿之士，先凭阴德，后迎阳报者，即遐龄也。大君曰：如此之流，皆入仙格，服饵灵草，容壮难老。药则为里，术则为表，百神易集，形可长保。”(同上)修真养生，本是为了集致祥和之气充身，延年益寿，为人类有益事业多做贡献，而修善属阳，同时，修真又是炼阴返阳。所以，三茅真君特别强调修真养生先修德修善的至关重要性。
其三，炼性致真，守形全生。修真养生者，要远声色，黜嗜欲，淡名利，由此灵气集。三茅真君说：冶容，夭寿之阶也;**，伐性之斧也;珍饰卮酒，动神之药也;轩冕缙绅，贲形之具也。此四者患靡不知之，无能舍之，舍之不得，谓之行尸。升天道远，全生道近，故不如习近。这就明确告诉养生者，修身养性，要尽量舍除一切不利于修道的事，若无丝毫舍除，练功修道，不会有什么进展，虽心力致于道，实与未修一样。修道是为了集灵气，若正己修身，看破尘缘，道业日进，灵慧清气时增。
其四，禁忌。三茅真君说：“雷电震雨，大风拔树，此乃天台怒，鬼神皆怖，是故拱立稽首，凛而兢惧，宴息于床，无行夫妇。如否者，鬼神夺算，病则难愈。”大君曰：“天威怒，阴灵皆怖，久则阴贼遁，死籍除，百神扶，此之谓登福于碎祸也。”所以各种功法行持前若天地气候不和时，不宜练功，而且，遇到刮大风，下大雨，雷鸣闪电时，切忌房室之事，可见，色欲为修道第一祸端，不可不慎。
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