动静知宗祖，无事更寻谁。(“动”即气之动，“静”即心神之静。“事”即气也。当练功时意念连到无为的状态，即入静时，气就产生，静极必生动，所以静为动之宗祖。相反动极复静，动又为静之宗祖。故动与静是练功中的自然之道;而且它们互为宗祖。如果没有气机发生又何谈动和静乎。)
真常须应物，应物要不迷。(静极生动。动极生静谓之常道，又谓真常。“应物”即采气也。静到极处，必然产生气，有了气就要采练辣。在产气和采练时，心神不能昏迷，昏迷气就散了。)
不迷性自住，性住气自回。(性即先天元神。练功入静时，心不昏迷，神就不散乱。性不散乱，产生的气自然而然回到丹田。)
气回丹自结，壶中配坎离。(“壶”即坤炉丹田是也。气回到丹田就要操炼成丹。操炼方法是在丹田内匹配阴阳，其法如同将坎中之阳填补离中之虚(阴也)，会达到乾坤的要求。)
阴阳生反复，普化一声雷。(在丹田中不断进行阴阳匹配，丹田气越来越足，气足欲动时，用真意领之，过尾闾、夹脊、玉枕背后三关，直撞乾顶(泥丸)，气化为甘露下降，过十二重楼时雷声隆隆。)
白云朝顶上，甘露洒须弥。(“白云”即气也。“须弥”借用须弥上之名比喻人体最高点即头也。气足后沿督脉上冲乾顶，气化甘露从头向下降，复回丹田。)
自饮长生酒，逍遥谁得知。(甘露从头而降，如饮使人长生不老的美酒，其景极其舒服，这种自饮即可长生有其乐无穷的美酒的快活情景，如果没有练到这一步功的人怎能知晓。)
坐听无弦曲，明通造化机。(练到以上功时，有时静到极处，从脑中可以发出一种极其美妙难言的琴声，此后灵机逐步自开。)
都来二十句，端的上天梯。(做到这二十句，可以达到一定的功夫，继续修炼就可以达倒上乘功夫，即按道教所说的，修成道果登天成仙(延年益寿之意)的目的。)
这么复杂?日了，不愧是六十的友好度，不过如果我和他的友好度再高一点，他就亲自来教我了，而不是给我这本秘籍，谁又能说这其中没有他想吓退我的意思呢。妈的，我还就不信我练不成……
第一天，李元芳看着我：“刘兄，你昨夜里没睡好么?”
我：“……昨天耗子多，闹的。”
第二天，李元芳对我道：“刘兄，你气色不太好呀?”
我：“……东西吃坏了，闹的。”
第三天，李元芳道：“刘兄，刘兄，你怎么了?你别吓我呀?”
我：“……”
终于，咱们老狄见了武皇了，一番分析之下，武皇封他为同凤阁莺台平章事加黜置使，
赴北都太原(大唐李渊起家的地方)代皇帝祭扫祖祠，李元芳这个王八蛋也暂时回复了他的身份，不用那么担惊受怕了，现在于狄仁杰手下戴罪立功，皇帝还算大方，让一个啊虎敬晖的千牛卫将军带着一批千牛卫到狄仁杰帐下听用，显然，她也是怕再有一次狄仁杰的遇袭事件发生，不得不说，对于武皇而言，狄仁杰是相当重要的。
幽州。好幸苦啊。
这一路的赶来，白天赶路不说了，老子晚上还得要练功?不过皇天不负有心人，我已经隐隐感到了自己的气感了。
第三章：大柳树村
幽州。好幸苦啊。
狄胖子也不知是怎么想的，带着我们着轻装便衣赶路。
这一路的赶来，白天赶路不说了，老子晚上还得要练功?不过皇天不负有心人，我已经隐隐感到了自己的气感了。
但是话又说回来了，又气感又有什么用?你当是仙界雇佣军里可以闭关的吗?不行，你得自己一点一点地练，再说了，内功这玩意儿，虽说我练得这个先天功属于牛大B级的，但再怎么着也不是一两天就能让你飞天遁地的，怎么说没个三十年的火候打底你都不好意思和人说你练过内功，看看李元芳，这小子打小练功，也快三十年了，才有得他今天的身手，这种日积月累地积淀哪儿是我这一两天能办得了的。李元芳那厮又把秘籍强行要了回去，本就是他的东西，我也不好不给，不过我打定主意了，什么时候记不得了，就去找他帮忙，谅他也不会不给。
城关处，我们和一众百姓挤在一起。
一个兵头道：“拿出官凭路引，身份文书。”一大堆人，却是一个一个地来，我看了下那长长的队伍，也不知道要磨到什么时候。
李元芳道：“怎么查得这么紧?是不是出事了?”
虎敬晖道：“大人，这太冒险了，一旦发生意外我怎么向皇上交待。”我看看这个男子，的确，看上去比李元芳要壮，也不知道本事怎么样，本想找他也学点本事，但这人太傲了，除了狄仁杰，谁也不放在眼里。狄仁杰道：“哎，敬晖，只要你把我当成个走方的郎中，不要当成钦差大臣来对待，一切就会安然无恙。”
不一会儿到了我们，守门士兵冲着狄仁杰道：“哎，老头儿，干什么的?”
狄仁杰笑眯眯地道：“我们是走方的郎中。”说着便要拿路引。
那士兵道：“这三个人跟你是一起的吗?”狄仁杰忙道：“对对……这是，我们的官凭路引……”那士兵三心两意地看了看突然道：“包袱拿过来!”狄仁杰和李元芳大惊，虎敬晖一把推开那士兵道：“放肆!”
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