形象设计艺术_[美]戴尔·卡耐基【完结】(79)

阅读记录

  生活中常有以下的经验:每当很难忆起某一件事qíng时,无意间闻到什么 味道或是听到某些声音,就突然想起来了。这是因为视线记忆无法满足回忆条件,但若配合事发当时无意间闻到的特殊味道,或是听到的声响,足以填 平记忆fèng隙,则能成功使记忆复苏。

  据说盲人的听觉、触觉、嗅觉特别灵敏,许多明眼人不注意的细节,盲 人细腻的心思常常能在仔细观察后,在脑海中留下记录。因此比起过度依赖视觉信息的人们而言,其记忆正确度要高出许多。 假若有意锻炼记忆力,使记忆结果更为准确,就不应仅仅依赖视觉记忆,还必须配合其他感官进行确认,同时将信息输入脑中,协助记忆重现。 假如能做到声音、味觉、触感的记忆相配合,所有难记住的事qíng,都变得令人印象深刻,过目不忘既然人生而具备感官,就应活用其功能使之发挥 最大效用。

  味觉也有“记xing”

  有不少女xing认为烹调工作真是件苦差事,尤其要记住烹调的各个步骤更 是不容易。也难怪越来越多的女人悲叹:“莫非是我没有烹调的才能吗?”

  我想,与其说她没有烹调的才能,倒不如说她缺乏烹调味道的记忆,或是味 觉、嗅觉较不灵敏,烹调技术才因而难有起色。

  烹调技术毫无起色的人,即使品尝他人做的菜也漫不经心,从未留意这 道菜肴中,究竟是加了什么美味的东西,或是特殊的调味料等等。

  一般擅长烹饪的人,常常运用嗅觉、味觉品尝美食,同时记住使用的材 料,思考美味的秘诀何在,自然容易留下记忆。再加上回家之后,常常会再凭记忆依样画葫芦烹调一次,并且一一核对材料的异同。经过此一步骤,一 再磨练,在无意中便磨练出好手艺。

  据说以感官完全正常者而言,运用嗅觉、味觉的程度,仅达所拥有能力 的 1/3,若能善用味觉与嗅觉记忆,识别能力与记忆力都能因此获得增长。

  在法国餐厅工作的侍者,常常只需闻闻葡萄酒发出的香味,就能准确说 出酒的产地、葡萄品种、生产年份等,不禁令人对他的能力深感佩服。但侍者却告诉说,这并非是某种与生俱来的才能,而是训练的结果。 一般人往往最常忽略嗅觉与味觉,事实上它却是填补记忆微差的重要因素,如品酒侍应生可依据记忆中的不同点,一一道出各种葡萄酒的特色及差 异。

  常在听到老公抱怨老婆做菜难吃时,老婆反驳:“谁教你从来不带我去 吃好吃的,哪能怪我不会做菜!”这话是相当有道理的,因为要烹调出美味的菜肴,美食记忆是很重要的因素。

  味觉与嗅觉一般使用频率较低是事实,所以你应更勤于锻炼自己的嗅觉 与味觉,同时记下此处提供的信息。

  听录音带学习美妙的歌曲喜欢唱歌的人很多,有些人只需听一二次就能记住歌词,同时琅琅上口。 有些人则听了好几次,仍旧只会唱一两句。

  一般人常常把记不住歌曲这种事qíng,解释为记忆力不佳,事实上,能否 记住,并非只单单是记忆力的因素而已。

  一首歌并非只有歌词而已,还必须配合旋律、节奏等要素才能成立。因 此只记住歌词,并不表示可以唱出口,还必须配合听觉记忆,记下旋律、节奏等,才有可能顺利唱成一首歌。

  常听中年人如此抱怨着:“真不懂现在年轻人的音乐,一点印象也没 有??”主要是听不惯时下的流行音乐,才会连节奏、旋律都记不住。

  无论是节奏、旋律,都不可能独立存在,而是由数种声音组成,因此重 点在于个人连续记忆的能力。

  常常记不住歌曲的人,可能采用记忆每个音符的方式,所以记忆功效不 彰;建议不妨改采连续记忆方式,应该可使记忆力大幅提升。

  多数人往往过于依赖视觉信息,因此容易受它左右。虽说耳朵也具备提 供信息的功能,但“眼见为凭”总让人容易相信,久而久之听觉记忆功能将自然衰退。据说进行英文听力训练,同时还播放影像的做法,并不值得鼓励, 因为在观赏影像同时,听力常常因此被忽略。

  常有人说配合 KTV 伴唱带学歌曲,能使功效加倍,其实听 CD 或录音带的 学习效果,将更为可观。

  下意识多运用听觉分辨声音的微差,并配合记忆,不仅会使听觉更加灵 敏,“听觉记忆”也会因此增qiáng。

  作梦是永久的记忆方式常有人问:“如何记忆梦境?”这可说是多数人感兴趣的问题。因为一 般总认为,只要可以回忆梦中qíng景,就能作梦的“续篇”。

  由专业的观点来看,梦境被称为超短期记忆,因为那只是感觉暂时停留 在脑中,并无任何记忆因素存在。举例来说,就如同使用个人电脑时,未将信息订下档名,存入硬碟或是磁碟片当中,就直接关掉电源,这种做法会使 当次输入的资料立即消失,不复存在。

  梦境就如同未存档的资料一样,在开关关闭的瞬间(也就是醒过来的瞬 间)消失殆尽。在完全清醒时,几乎所有短暂留存的影像,都在一瞬间消失。

  如果要记住梦的内容,不妨在枕边准备一本杂记薄,一早醒来,趁记忆 尚未完成消失时,利用短暂的时间做记录,可能是最好的方式。据说梦的研究专家,手边永远备妥杂记本,一觉醒来时就立刻将梦境写出来,包括梦中出现的人名、景色、事物等,都详细记载。 花费这一点心思,分析梦中所得的材料,有时甚至可做为回想其他事物的线索。 任谁都会有想记住梦境的希望,但人类的脑部功能是无法达到的,除了醒来立即做记录之外,截至目前为止,还未发现更好的方法。

  “藤蔓式记忆术”

  工作上必须记忆的重要人物,包括对方的头衔、姓名、工作内容,以及 下次约定的时间。应记忆的事项不计其数,一下子要完全记住,实在有些qiáng人所难。若要一一进行排练,也相当耗时费力。

  但是为了工作需要,即使再困难也必须qiáng迫自己记忆,否则下次与对方 会面时,很有可能因为记忆错误而产生尴尬。应记住的因素如此多,此时不妨尝试以下要介绍的“藤蔓式记忆术”。

  以目前在阅读这本书的你而言,即使对于书中内容再感兴趣,也无法将 内容逐字记忆。一般人在看书时,多半会将书中自认为重要的部分,以荧光笔画线或以做重点浮贴的方式标记,以便再度阅读时,可立即检索部分内容。 这种做法毋需读毕全文,只要看到标题,就几乎能回忆起大部分的内容。再将自己标记的重点,与前后文章连贯,很快就能忆起书中完整的内容。

  运用脑部记忆也是相同的。例如希望自己想起一个人的时候,不要勉qiáng 自己去想像对方的发型、服装细节部分。如果最应留在记忆中的是对方的名字,就想办法使对方的名字深深留在脑海中,其余的部分只需略有印象即可。

  也就是说,记忆也有分优先顺序,只需将最重要的部分,重点浮贴于脑中的 记忆。一般人认为记xing好的人,也并非每件事都能记得一清二楚,而是深谙依程度qiáng弱记忆的方法。如前述的事例,只要想起对方的名字时,对方的其 他资料(如长相、表qíng、谈话内容等)就会按图索骥一一重现,这就是所谓 的藤蔓法。

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