在电脑或工作间四周贴上“站直”、“坐直”的警示，提醒自己。
走路、跑步、练瑜伽，都有助于收紧腹部与背部肌肉。
压力能破坏姿态，使你总是一副不堪重负的模样。找到对付压力的办法，自然能改善你的姿势。
尽量使用高背硬椅，将臀部尽量靠紧椅背，使膝盖与臀部齐平或稍低。工作和开车时不要弓背。
乳房过重容易使人驼背，要运动背部肌肉，还要选用合适的文胸托起乳房。
选择富含钙质的食品，强化脊椎，改善健康。
从头到脚年轻化
发型——如果拥有光泽润亮的秀发，可剪一个齐耳的短发，强调自己的优美;若秀发是卷曲的，不妨来个层叠发型，别具风韵。
刘海——如何处理额前刘海，也是一门学问。若要使别人集中欣赏你的一双明眸，而不去注意开始松弛的下巴，刘海便成了功臣，它还可掩饰你额前的皱纹。
眼镜——戴眼镜的女士，可尝试戴隐形眼镜，减少一分老气横秋。
指甲——最好涂上红色指甲油，使双手看起来更幼嫩。
皮肤——光洁的皮肤更显青春，最忌脸上有斑点或大痣。
眼妆——眼部化妆务求柔和，使用睫毛膏卷曲睫毛，可以矫正下垂的眼尾。
口红——鲜明的口红，可掩饰你的疲惫，让你看起来精力充沛。
施粉——粉底及蜜粉宜薄施，太厚反而突出干燥的皮肤及皱纹。
身材——能够保持苗条的身材最好不过，过瘦或过肥，都会显得年龄较大。
睡眠——即使在工作紧张的日子，也要有充足的睡眠，防止加快衰老。第二部分经商法则
商场如战场，惊涛骇浪，风起云涌。一个小女子，从丧夫的悲痛中站起来，带领华懋开疆辟土。
在一个历来以男性为主导的领域里，她素袖长舞，占尽风流。
在她一生中，演绎了一个又一个掘金传奇。
她被称为投资皇后、神奇女侠。
她是怎么做到的?
满怀激情，找一个最适合自己的地方成长
龚如心是个工作狂。
多年以来，她工作和生活的重心都在华懋广场15层的办公室。作为一个超级大集团的掌门人，她需要处理大量的事务。在早上七点钟，她就已经开始了一天的工作。华懋的规定是下午六点下班，她的工作时间却从未在下午六点钟停止过。在夜里一两点时，她经常还在忙碌着。她曾经对朋友解释说，自己如果晚上不工作，就会睡不好觉。对于公司业务，她一丝不苟,每天聆听下属汇报业务发展状况的时间都要超过一小时。
勤奋的她，觉得工作本身已经是最好的消遣了。
如果说，龚如心最醒目的标志是小辫子，那么，她身上最显著的特质就是对工作的热爱和激情。从年富力强之时直到苍苍老年，世事变了又变，她对工作却始终充满热情。
她热爱自己的工作，对她来说，做投资、做生意，都是她喜欢的事，都是一种享受。
在刚结婚的时候，虽然龚如心也会去丈夫的公司里帮忙，却只是做文员的工作，打打字，处理一些具体工作。对华懋的业务，她不大关注。直到王德辉开始做地产，她发现盖房子是件很有趣的事，于是产生了浓厚的兴趣，并且越来越喜欢这个领域。后来，她甚至专门去美国学室内设计。她考察项目，运作资金，亲自下工地……“盖房子”始终是她热爱的工作，因为喜欢，所以她不惜投入自己全部的心力而乐此不疲。
她曾经感慨：“记不清多少房子是我们盖的了，但每一个都有我的心血进去。怎么把房子弄得好一点，卖得好一点，适合人家用一点，每次我都很有兴趣。”
她喜欢盖房子，也喜欢做投资。她有做投资的独到眼光，并且能从中得到极大的乐趣与心理满足。正如她自己所说的：“我最开心的事就是投资。”她在世界各地飞来飞去，考察、谈判、主持会议……奔波忙碌的生活，年轻人也难免撑不下来，她却毫无怨言，相反，总是兴致勃勃、精神十足。
或许，正是因为这份热爱，才让这个小女子在风口浪尖上倾尽全力，无悔、无怨。
“小甜甜”点心：激情的力量
激情使人成功
黑格尔说：“我们可以肯定地说,世界上的伟大事物都是靠激情来成就的。”激情存在于一切伟大的探索之中，它是一切创造活动和工作的动力。
激情是人的核心。对自己工作的热爱和激情，也许是一个人取得事业成功、身心愉快的最关键因素之一。
幸福的关键,在于跟着自己的心走。一旦我们把激情从生命中抽离出来,我们所带给生命的就是遗憾,就是一连串的悔不当初。对于现代人而言，工作不只是简单地为了解决吃饭问题，人们更希望通过工作或事业的发展来达到自我价值的肯定。做着自己热爱的工作，我们才能活得充实;坚持不懈，才能发现自己每天都在进步，才会感到快乐。
激情是不断鞭策和激励我们奋进的动力,它可以使我们不畏惧现实中所遇到的重重困难和阻碍，也可以使我们克服因为忙碌、疲倦、重复和没有新鲜感而产生的压力与倦怠。充满激情的人，生活一定了无遗憾,跟着自己的心走,收获一定大于付出。
通用电气全球首席CEO韦尔奇说：“对我来说，极大的热情能够一美遮百丑。如果说哪一种品质是成功者共有的，那就是他们比别人更有激情。对成功者来说没有什么细节因细小而不值得去挥汗，也没有什么大到不可能干好的事。多年来，我一直在我们选择的领导者中发掘其工作激情，激情不是浮夸张扬，而是某种内心世界的东西。”
激情是一种情绪、一种精神状态,是不竭的动力。如果你热爱你的工作,它就会触动你的心弦,成为你注意力的焦点,激发你愉悦的情绪。对工作持有激情的人，不需要别人监督，不需要别人催促，自己就会情不自禁地去钻研、改善自己的工作，不知疲倦，乐在其中。对于他们而言，工作如同享受，生命的意义在工作中可以得到体现。
激情并不是一味地任由梦想主宰自己。我们需要做的，是先拥抱激情,然后利用智慧和理性滋润、壮大这份激情,并将其融入生活之中。从心出发,就能充分发挥自己的能力和精力。冷静地用头脑评估机会，就能理性地把激情融入自己的生活,不断地为实现目标和丰富生命打下基础。激情加上理性的引导力量,就可以把你推向高峰，推向你所寻求的梦境，得到你渴望的成功。
爱你正在做的事(1)
在每天清醒的时间里，我们要把一半以上花在工作上。如果在工作中找不到快乐的话，我们的生活就会缺失很多明亮的色彩。在人的一生中，没有很大的名望、没有很多的财富，都不如“做一份得不到乐趣的工作”可怕。
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