这一天，朱峰的训练进行的无比顺利，在一对一的对抗练习中，更是频频施展高难度的技术动作。
朱峰自己作为当事人，更是能够明显的感觉到，身体出现的变化。
此时的朱峰虽然仍旧不相信这是瑜伽所带来的效果，但除了瑜伽之外，朱峰都是一切照旧，没有做过其他的事情。
一天的训练结束后，休息了片刻，朱峰便带着满脑子的不解，出现在训练室外，准备练习瑜伽。
早上起床的时候，朱峰是还觉得练瑜伽是一种“犯浑”行为，甚至打算停止练习瑜伽。而白天所遭遇到的情况，却改变了朱峰的想法。
“我虽然还是觉得练瑜伽挺不靠谱的。可这时候，还是宁可信其有不可信其无！”朱峰一边琢磨着，一边走进了训练室的大门。
……
次日早晨。
孔教练一边在为朱峰做拉筋，一边开口说道：“朱峰，我觉得你今天的肌肉要比前两天松弛了很多。”
“松弛？我最近没有放松练习啊，该不会是胖了吧！”朱峰随口说道。
“不是那种松弛，是那种放松一样的松弛。以前你的肌肉特别的僵，给你做拉筋的时候能够明显的感觉出来，肌肉特别的硬，我都不敢使劲的掰，生怕会伤到你。”孔教练手上掰腿的幅度又大了一些，嘴里接着说道：“不过昨天开始，就不一样了，肌肉没有那么的僵硬了，今天的情况又比昨天更好了一些。”
朱峰若有所思的点了点头，他脑海中首先想到的便是昨天晚上练瑜伽时候的场景。
“李教练的那套瑜伽真的有效果！不可思议，瑜伽这种东西，竟然对职业运动员也有效！”
就这样，一个星期的时间渐渐过去，朱峰几乎在用肉眼可见的速度进步着。
而作为当事人的朱峰，更是能够非常明显的感觉到，身体的柔韧性每天都在提升，每天训练前，拉筋的幅度越来越大，而在日常的对抗训练中，他做高难度技术动作时，也越来越流畅。
……
乒乓球队的运动员，也开始议论起了朱峰最近的表现。
“朱峰最近几天，状态好像是爆棚啊，和他练习的时候，被虐成狗了！”
“是啊，我都没信心和他一起练习了，上次他先让我五分，我都没有打过他。”
“朱峰每天训练结束后都会加练，水平高也是正常的。”
“朱峰以前也加练啊，怎么没有现在这么厉害，我觉得这小子是突然开窍了。”
“全国乒乓球锦标赛马上就要开始了，我觉得也不能继续松懈下去了，今天晚上，我去找朱峰，和他一起加练！”
“我陪你一起去！”
……
训练室内。
“李教练，如果不是亲身体会，我怎么也不会相信，练瑜伽竟然会有效果。早知道的话，我前两年就去报个瑜伽班了！”朱峰兴致勃勃地说道。
“我的瑜伽和别人的不同，我这是专门为运动员所设计的瑜伽，这可不是健身房里那种瑜伽。”李戴化身为大忽悠。
朱峰还真被李戴给忽悠住了，一来是他从来没有见识过其他的瑜伽教练，二来则是因为李戴的瑜伽帮他改善了身体的柔韧性，此时的朱峰已经将李戴的话奉若真理。
“这次全国乒乓球锦标赛，我一定要好好表现，最好能够把国家队的国手给打下去一两个！”朱峰士气昂扬的接着说：“我要像国家队证明，我也是有实力进入到国家队的！”
第二百八十四章 李氏瑜伽班
刘达的心情不是很好。
白天的训练中，刘达和朱峰对练，朱峰每盘都让他五个球，可连续几盘后，刘达依旧没有取得胜利。
刘达虽然也知道，自己的实力不如朱峰，可刘达却没想到，他和朱峰之间的差距已经到了这种地步。
作为一名运动员，刘达当然明白，成绩与努力是分不开的，朱峰每天加练的事情人尽皆知，所以朱峰取得好成绩，也是在大家的意料之中。
刘达也算是知耻而后勇，他决定向朱峰学习，在训练结束后，给自己开小灶。
所以在晚饭后，刘达洗了个澡，又换了一身干净的运动服，便来到了训练室门前。
“亮着灯，里面果然有人，肯定是朱峰在里面加练的。”刘达伸头向房间内望去。
然而眼前的一幕却让刘达一脸的惊奇，只见李戴和朱峰两个人正躺在地上，慢慢做着古怪的动作。
“他们这是在干什么？”刘达呆呆的杵在地上，两眼瞪的大大的，吃惊的望着两人。
“这好像是在练瑜伽啊！他们两个人在练瑜伽！两个男的在练瑜伽！”刘达观察了一阵，心中得出了这个结论。
两个大老爷们，在地上练习瑜伽，这个画面的确是太不协调了！
刘达站在门口，整整看了好几分钟，都没敢进门。
突然间，有人从身后拍了刘达的肩膀。
“刘达，看什么呢！”
这声音刘达很熟悉，正是自己的队友高晓龙。
“嘘，别说话！”刘达做了个止声的手势，随后指了指训练室内的李戴和朱峰。
“李教练，还有朱峰！他们这是……练瑜伽！我没看错吧，他们这是在练瑜伽吧！”高晓龙露出一副见鬼的表情。
“是练瑜伽。”刘达点了点头。
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