此时此刻,跑道上,沙坑前,投掷场,都已聚满了人群。
每一个划定好的场地,大家都有条不紊地按着计划展开着手中的活动。
赛场上不时会毫无预计的爆发出助威呐喊。运动员开始变得沉着勇猛,拉拉队员们激qíng四she。我一边往前走,一边欣赏着眼前的种种,不再心慌,反而安静下来。
方芳不知从何处迎面走来:白衬衫,蓝裙子,红面颊,马尾在空中随风飘摆,背景是喧嚣中的芸芸众生,真真是好美的一幅画。
“要去比赛了吗?”
隔着老远,方芳冲我喊到。
“是啊。”
“方队解散以后,我就想来找你。听说两百米短跑在东北角集合啦。我陪你去吧?反正我没事!”
方芳看起来心qíng不错。
“你不回去休息一下吗?”
我转头看着正拢起我胳膊的她。
“休息什么呀,我又不累!走,看你比赛去。一会儿,你不得要个人替你加油助威啊?”
还没等我回答,她便拽上我,往cao场的东北角走去。
第9章 第九节:短跑赛场
女子两百米短跑比赛的现场,我从裁判员身边的学生助理手中,领到了属于自己的参赛号码。方芳帮我把这个数字别在衣服背后。我把随身的毛巾与水杯jiāo给她保管,活动活动筋骨,便准备参加预选赛。
一堆人挤在起跑点的周遭,裁判、学生助理、比赛选手,还有热qíng的拉拉队员。
我现在唯一能做的只有运动前的热身。
压腿、小步跑、高抬腿、后蹬跑、车轮跑、弓步走、加速跑,这些都是平时关老师教给我们田径运动前的热身步骤。我按照自己目前的需要,有选择xing的cao练。为了即将到来的拼搏时刻,我努力伸展着自己的身体,试图把它打开。
方芳在我的身边,一手叉着腰,嘴里念念有词:
“瞧你认真的样子,一会准得给我拿个冠军回来!”
我冲她笑,不知怎的,嘟哝出这么一句来,
“你等着,过会咱挂着金牌陪你去看铅球比赛!”
哈哈哈哈!
有趣的是,方芳今天并不恼怒。面对我的调侃,她也不回答,只是望着我笑,脸上红扑扑的,嘴角弯成月牙状。
在她的陪伴中,女子两百米短跑的预选赛正式开始。
清场了,方芳和其他人都被请出了比赛区域。
“各就各位!”
裁判的口令响起,我快步走到自己在跑道的预定位置,深吸了一口气。
俯下身体,前倾,双手撑地,再支起身体。
两条腿拉开距离,前后站立。前腿的脚尖与地面接触,后腿膝盖跪地。
两只胳膊伸直,手上的四指并拢,再把拇指打开,有弹力地支在起跑线后。
最后,我让身体的各个部位放松,将头与脊背处在同一水平,眼睛目视前方终点处。
“预备!”
裁判继续发令。
所有参赛者都抬起了自己的臀部,重心落到两臂和前腿上。
我听到了自己的心跳。
“啪”的一声,发令枪响起,一缕青烟从裁判高举的枪口飘出。
我的耳畔仿佛回dàng起一句清脆的喊声:
“姐,快跑啊!就像大láng狗在身后追你一样!”
这是敏敏平常陪我练习短跑时,最爱喊得一句话。
我两手迅速推离黑色的跑道,两脚用力蹬地,巨大的力量迫使我的身体向前快速移动。我大幅迈开自己的双腿,有节律地摆动着双臂,感觉自己像支离弦的利箭,耳边的风声随之呼啸而过。
短短的几秒钟,我身边的选手就像一组从蜂窝里飞出的极具进攻xing的小蜜蜂,大家你追我赶,为着既定目标,拼尽自己的全力。
我的眼睛死死盯住前方不远处的终点。
跑道旁一时间围满了欢呼的人群:
“加油,加油!”
“坚持住,挺住!”
大大小小的助威声,从胸腔里爆发出来,混合着唾沫星子,在跑道上蔓延开来。
“林呢喃!加油!好样的!”
方芳细小的嗓门也夹杂其中,和其他几个突然冒出来的同学一路,使出浑身的劲,为我摇旗呐喊!
快要冲刺了!
终点处的裁判老师,在选手冲过终点时,用左手的小红旗从上往下,有力的画出一道道弧线,右手快速的掐动着手中的秒表:
“第一名,多少分多少秒!”
“第二名,多少分多少秒!”
“第三名,多少分多少秒!”……
冲破终点的瞬间,我已没有jīng力去顾及自己的成绩,大脑一片空白。
全身的肌ròu,因为长时间的用力,开始疲惫不堪。
减速,停住。
这是我最后给自己的身体发出的信号。
最终,我停住了自己。
站定后,我前倾身体,双手扶在大腿上,大口大口的喘气。
还没等反应过来,班上的啦啦队员们便一拥而上,将我团团围住。
为首的自然是方芳。
“第三名,喃喃!第三名呀!”
我听见方芳在喊。
有人在给我擦汗,有人递给我水杯,大家都很高兴。
“才第三呀?”
我看着兴冲冲的方芳,有些失望。
“第三名已经进决赛了,还不满意呀?你平常考试得第一习惯了吧?!这可是户外运动!”
方芳尖利的声音在空中回dàng。
我被她说得哑口无言。
“喃喃,要相信自己!你肯定行的,我们都对你的决赛有信心!”
其他同学也拍拍我的肩膀,争相鼓舞着我。
“林呢喃,没事,你行的!”
我接受了大家的祝福。定定心神,决心在接下来的决赛中好好表现自己。
女子两百米短跑决赛将在一小时后举行。
这一次,我决定不能光靠体力,得动动脑筋,用计策取胜。
方芳的话提醒了我。在我看来,体育比赛和教室里的文化考试并没有什么差别。要想取得好成绩,不能用蛮力,都得用脑。
关老师在课上说过,两百米短跑是一项弯道转直道,在人体缺氧的状况下,持续高速跑步的qiáng度运动。除开起跑时的机敏,弯道跑是决定最后成绩的一项重要因素。
弯道跑中,有意识地将身体向内倾斜,双脚蹬地与双臂摆动的方向与身体向cao场中心倾斜的方向趋于一致,就是最有利的。
也就是说,最巧的方法便是贴着跑道的内侧线跑。从弯道上直道时,再由弯道内侧逐渐地向跑道外侧过渡。
直道跑时全力加速,大步幅来跑,弯道跑时适当保留体力,最后的直道跑时再竭尽全力。
还有,跑步时千万别紧握拳头。
关老师说,掌握好运动比赛的各类特点与技巧,勤练善琢,成功自然就会向我们招手。
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