教练,我没吃!_素衣凝香【完结】(22)

阅读记录

  ***

  一份炸猪排,100G,219卡路里。

  一份奶油蛋糕,100G,379卡路里。

  一份油炸大鸡腿,100G,261卡路里。

  一盘炒西蓝花,100G,65卡路里。

  一盘凉拌小黄瓜,100G,51卡路里。

  一盘蔬菜沙拉,100G,40卡路里。

  这一次,餐厅里所有的饮食直接在盘子旁边标注了每样食物的卡路里。

  有了上次的经验,大家不约而同地都拿起了蔬菜,而且,份量都少得可怜。考拉瞧了瞧自己面前的一盘炒西蓝花和一份蔬菜沙拉,外加一碗燕麦粥,眼泪都要掉下来了。

  北风啊,那个吹,雪花啊,那个飘。大雪啊,还没封门,就已经吃不上喝不上了呜呜呜。

  考拉觉得自己瞬间回到了旧社会。从前,她一直觉得人生最幸福的时刻有两个,一个是睡觉,另一个就是吃饭。

  对于考拉来说,天下所有的食物都是能把她舌头融化掉的美食,吃饭,从来都是最吸引考拉的事。

  然而今天,吃饭却像受罪一样。因为所有标注的低卡路里的食物,嚼在嘴巴里就像在吃草,没有半点滋味。

  天底下居然也会有这么清淡的食物,本宝宝直接从食物链顶端跌到最底端了没有?!

  满脸痛苦表情的不仅仅是考拉,所有人都艰难地嚼着食物,每个人的脸上都流露出惨兮兮的表情。啊,不不不不,并不是所有人,有一个人例外,他就是——欧英豪。

  欧英豪的面前摆着一份煎牛排,一份蔬菜沙拉,和一块全麦面包。他用刀子一点一点地切着牛排,怡然自得的样子好像在享用豪华大餐的王子。

  呃,多肉王子。

  意识到考拉在瞪着自己看,“多肉”王子抬起头,冷冰冰地迎上了考拉的目光。

  “What?”他问。

  “没什么,只是觉得你胃口好小。”考拉耸了耸肩膀,道,“胃口这么小居然也能长这么多肉,真稀奇。”

  “我看你是想说,为什么我会吃这么少,运动量也不用像你们那么多,是不是有什么内部消息吧?”欧英豪真不愧是逆天而生的精英首领,一眼就看穿了考拉的小心机,他冷哼着抬了抬下巴,示意考拉往前看。

  考拉顺着欧英豪下巴所指的方向看过去,就在餐厅的门口,六七个穿着白大褂的人呈一字型排开。这些人里不仅有同胞,还有好几个发色、肤色,甚至连眼珠的颜色都不同的国外人。

  难道……这货把这些医生团当成法宝随身携带了?

  “如果你也像我这样只剩下四个月的寿命,你的私人医生也会给你许多这样的建议。”

  “拜托……我连私人马桶都没有好伐……”

  真是人比人得死,货比货得扔。想她秦考拉除了贴身物件是私人的,其他的……咳咳,还哪有什么私有化的东西……

  唉,没有对比就没有伤害啊。

  “有钱了不起,有私人医生了不起,所以像减肥这种事情,压根就不是我们穷人能做得起的。”一个消极至极的声音响了起来,考拉抬头,看到说话的,正是“海军衫”小子。

  虽然已经换成了全素,“海军衫”小子面前的食物依然不少,他正把一块鸡胸肉放进嘴巴里,看着欧英豪的眼神里尽是排斥。

  “金钱?财富?”欧英豪站起身,冷冷地看着“海军衫”小子,道,“如果有可能,我宁愿用这些跟你的寿命交换。”

  刚刚咬下的鸡胸肉就这么卡在了“海军衫”小子的嘴边,他怔怔地看着欧英豪,而欧英豪则连看都不再看他一眼,起身走掉了。

  他的背影……有种说不出的孤独与悲伤,考拉觉得嘴巴里的青菜更加没有味道了。

  “哼……有什么了不起的。”许久,“海军衫”小子才用力地咬住鸡胸肉,愤愤的用力嚼起来。

  考拉看了看欧英豪的背影,又看了看“海军衫”小子,无奈地摇头,重新埋头啃她的草去了。

  TANK默默地注视着这一切,黑亮的眼睛里闪耀着犀利的光芒。

  ***

  “看到你们搭配的食物,作为教练,我很为你们高兴。因为你们已经学会了计算食物的热量——预算热量。每个人的身高和体重比例决定了你们每天摄入的热量,超过这个热量,你们就会发胖。想要减掉过剩的脂肪,第一部,先学会管住你的嘴——就是这就是我给你们上的第一课。”

  健身室里,TANK站在大家的面前,表情就好像老师在看着会做一加一的小学生们。

  搞什么嘛……不要说你想教给我们“学以致用”,“实践出真知”,从初中就开始会背的东西还用你教嘛。

  考拉默默地翻了一记白眼。

  转头,却发现TANK这个大块头突然出现在自己眼前,吓得她“哇呀”一声叫了出来。

  “实践出真知?”TANK从鼻子里哼出了这一句。

  考拉吓了一大跳。

  这这这这、这个家伙,他是怎么猜到自己心里想法的?

  难道他真的会读心术?还是……糟糕了,他不会是在我们的身上安装了什么能读取对方想法的电子芯片吧?呃,应该不会,毕竟现在就算黑科技再牛,也没有牛到这种地步……难道,他是猜的?

  第一卷 我不是死胖子! 第十五章 有一只小闪电

  不过猜得这么准也未免太可怕了有没有?有!没!有!

  “像‘实践出真知’这种道理,即使我不说,你们也都懂。但关键是能不能记住它,把它记在心里,刻在骨子里,克服你的惯性、惰性,做到它!”

  这货又开始冲着考拉的耳朵吼了,考拉蜷缩起身子,躲避着TANK的超级狮子吼。

  是谁说河东狮吼是女人的专利?在考拉看来,哪只大狮子吼起来都不如TANK的“江城狮吼”。真是惊天地泣鬼神,吓死土拔鼠,气跑河东狮……

  “秦考拉!你杵在那里是要当摆设吗?”

  TANK的咆哮又开始轰鸣作响,考拉瞬间清醒过来,发现周围的人都已经开始跟随TANK一起热身,只有她还杵在那儿,沉浸在自己的世界里。

  糟糕,走神了!她急忙跟随大家的动作,开始了热身。

  转动头部,活动肩膀,扭腰,压腿……这一系列的动作下来,考拉已经开始汗流夹背,气喘吁吁了。真不知道一会的训练她要怎么熬……太可怕了呜呜呜……

  “今天的主要任务,是要让大家的身体习惯运动,以适应明天的训练。OK,跑步机三十分钟。”TANK说着,示意大家走上跑步机。

  三、三十分钟!

  考拉的心在泣血,每跑一下,她都能听到全身的肉肉在悲泣和哀鸣。

  好……累!

  好……痛!

  好……苦!

  “好疼……”

52书库推荐浏览: 素衣凝香