之后杨揆就坐到了客厅，艾德里安端出两杯加了蜂蜜的树莓汁，说这是他在山上收集的野生树莓榨的汁，杨揆尝了尝，酸中带着一股甜味，口感很特别。
杨揆跟艾德里安聊着天，就提到了羊群和羊奶。羊的产奶期是人为可控的，度过了刚开始的几天，艾德里安已经渐渐腾出手脚，将产量控制在一定范围内，大概再过半个月就不需要收集羊奶了，毕竟他的收入主要还是以贩卖羊羔和肉羊为主，而老格林农场里的品种羊则主要是出售羊毛。
奶羊饼开始散发出特有的奶香味，勾的杨揆往厨房看，艾德里安笑着起身，端了一盘刚出炉的饼，巴掌大的饼摞了五六个。
杨揆也不客气，拿起一个吹了吹就开吃，加了羊奶和燕麦的饼香脆可口，配着酸甜口的树莓汁，竟然有一种奇异的芬香，杨揆一口气吃了三个，本来就吃过主食的他撑得摊在沙发上完全不想动。
艾德里安脸上泛着笑，对于这样放松的杨揆似乎格外满意，等他回厨房清理一番，再去看杨揆，发现对方已经睡着了。
他暗忖片刻，回卧室拿了条薄毯盖在杨揆身上，自己则换上短裤去了另一个房间。
而杨揆，其实睡得并不深，在对方给他盖东西的时候就有些察觉，只不是抵不住睡意没有回应对方，而他昏昏沉沉地睡了好一会儿，再睁眼看了看表，也才过了半个小时。
没了睡意的他伸个懒腰活动一下，开始起身寻找不见踪影的艾德里安，直到发现其中一个房间传来了响动。
门是虚掩着，有光从里边透出来。杨揆下意识偷摸上去，从缝隙里看过去，那应该是一间健身房，窗帘拉得很严实，光线并不是阳光而是灯光，如果不看时间还以为是晚上。
杨揆咽着口水，对方是该拉着窗帘，因为艾德里安只穿着一条深蓝色的短裤，并且短裤并不是宽松款，能够勾勒出一些线条但又不是特别紧身，给人一种隔靴搔痒的错觉。
杨揆不是没见过对方裸着上身，但都和现在不太一样，也不知道他在这里对着沙袋打了多久，只见艾德里安浑身是汗，汗珠顺着背脊的肌肉线条往下流淌，大腿肌肉更是随着每一步的移动而起伏，如果说穿着西装的艾德里安代表了优雅，那么现在的他就是野性十足，荷尔蒙成倍的散发，看得杨揆都要腿软了。
一个晃神，杨揆被转身的艾德里安看到了！他立马就想退回去，不过理智让他留步，现在已经被对方发现，再离开不是此地无银么，于是他干脆推开门，故作镇定地说：“我醒来发现你不见了，就到处找人，这是你平时健身的地方？之前好像没有看到过。”
艾德里安抹了把脸上的汗水，“嗯，这里之前堆着杂物，我整理腾出来后做教你防身术的地方。”
杨揆心下愧疚，人家全心全意地为自己着想，自己却在那儿肖像对方的肉体，他压下心里的悸动，看着艾德里安：“所以今天是要提前演练吗？你先休息一会儿吧，我热热身。”
对方没说什么，坐到一边。杨揆脱了外套卷起衬衣，拿出做广播体操准备活动的姿势，很是正经的弯腰活动关节，直到发现艾德里安绷不住的笑意，“这就是你的热身？”
杨揆后知后觉，他太认真了，以至于没有想到这些在对方看来可能比较......像小孩子的玩意儿？这真不能怪他，说起来杨揆本就有些宅，也不太做体育锻炼，上学期间唯一会的不就是广播体操么，后来到因纽斯来，这边人的生活习惯让他也考虑过要不要去健身房，但那儿的环境实在太乱，约炮的太多了，请私教又太贵，于是他就继续宅在家里，好在他还有工作，每天也要做事，不至于受到弱不禁风或者胖到寸步难行。
艾德里安见杨揆红着脸站在那儿一动不动，窘迫到有些可怜，不禁上前揽住他的肩膀拍了拍，“我没有别的意思，这样挺好的，慢慢来也不会拉伤肌肉。”他的语气难得温柔，“其实也不用怎么热身，今天主要是测试一下，毕竟格斗和防身术也会因人而有不同侧重。”
杨揆撇嘴，“那之前你怎么没阻止我，还看着我热身。”语气也带上了一丝埋怨。
艾德里安再次笑起来，“你那么认真我怎么好再多说。”
杨揆不置可否，才想起对方的手还放在自己肩头，那隐隐的热度传来，汗水都要将他的衬衣打湿了，然后发现自己跟艾德里安已经靠得那么近，脸颊都快要贴到人家胸口上去了！
杨揆深吸一口气，慢慢离开对方的怀抱，“那接下来我要做什么？”
艾德里安收回手，指了指自己，“用你最大的力气攻击我，手脚都可以用上，随便攻击哪里，尽量以最快的速度。”
杨揆按照对方的指示动作，之前他也有上网查看，桑搏来自于俄语，是一种不带武器的防身术，就是要不惜一切击倒对手。更全面一点，它包含踢、打、摔、拿、器械防守、解脱、押解、捆绑和日常物品的利用等，很是驳杂，也很实用。
在艾德里安的指挥下，杨揆一刻不停地整整打了五分钟，最后气喘吁吁地坐到地上，他的衣服已经半湿，艾德里安坐到他身边，杨揆的击打没有一个落在他的身上，不是被他躲开就是被他的大手直接按住，几乎没有大喘气的时候。
杨揆倒也并不觉得沮丧，毕竟人家打架是专家，还是面对自己这个菜鸟，脸不红气不喘的很正常。
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