严晏看了眼手表，然后站起身俯看辛然：
“快四点半了，我们抓紧时间，争取六点半之前放你去吃饭。上次主要练了腹部和手臂，还疼着没？今天咱们练臀腿和肩。”
辛然也坐端正，向他示意没问题，并暗自打量着严晏。
之前来得着急，又被大妈吸引了注意力，这下才发现严晏今天穿上了紧身的教练服，胸前还有全民健身的字样。
明明是一件普通到不能再普通的衣服，却被他穿得很是精神利索。
虽然是紧身款，但却丝毫不会显得夸张，也不会给人以压迫感，反而把肌肉的形状描摹得恰到好处。
下身穿的像是……打球的行头？面料紧贴着腿部肌肉，显得小腿修长而有力量。
其实辛然对男人打球时穿的紧身裤充满了好奇，也不知道穿起来是个什么神奇的感觉。
当然，辛然的这些腹诽严晏无从得知。他从器材区拿了一对哑铃，看着就很沉的样子，让辛某人有点望而生畏。
“这个哑铃十磅，不是很重，就用这个，等适应了以后再加重量。”
行，少侠说了算。
严晏边说着，边站在镜子面前，双手拿着哑铃举至胸前的位置，然后开始做起了深蹲。
“注意我的动作，上身挺直保持不动，臀部往后坐，膝盖不要超过脚尖。做四组，每组二十。来。”
辛然接过哑铃，果不其然又向下沉了一下。严晏让开身，让辛然站到刚才他站的位置上，自己站在他的侧后方，通过镜子来观察辛然的动作。
“慢一些，动作做标准。”严晏出言提醒，“哑铃能帮你维持平衡，别怕摔，往后坐。”
辛然点头，努力地把动作做标准些。
“……二十，好，休息。”严晏帮他数着数，“感觉到哪里酸痛？”
“腿呗。”
“哇，你可以再敷衍一点吗？”
严晏觉得辛然非常不走心，虽然上次练肚皮，人家也给了这样的回答。
他只好解释说：
“我又不是随便问问。通过对发力部
位的感知，能检查你的动作是否做得标准。”
辛然却没严晏那么严格，他目前还没到要求自己做标准的阶段，能完成已经算是给严晏面子了，但他为了表示自己有在听严晏讲话，还是礼貌点头：
“嗯嗯。”
嗯个屁，还不如装没听见。
严晏心想：果然在辛然专注于休息的时候讲道理都是白讲。
“……算了。刚才的动作需要臀部和大腿一起发力，你好好感觉一下。好了，下一组。”
做完第三组的时候，辛然实在不想再做第四组。一开始他还觉得行，越做到后面肌肉越酸痛，提不上劲，本该举到胸前高度的哑铃越举越低。
辛然没脸没皮地跟严晏打着商量：
“少侠，咱们能只做三组吗？”
“我觉得不行，”严晏摆出一副严肃模样拒绝说，“阿晏可是相当严格的。”
辛然笑着叹了口气，不过他也没真的认为严晏会纵容他耍赖，还是准备做新的一组，但嘴上仍是不忘调侃：
“嗯，你要是再正经一点那一定是个好少侠。”
严晏自问自己不苟言笑的时候姑且算是个正经帅哥，只是当下这个场合，怎么都严肃不起来，自然，辛某人并不怕他这个“教练”。
他觉得自己有必要树立一点威信，不然以后上课不听话该怎么办。
“这不是辛先生吗，练着呢？”
正当严晏思考“如何树立威信”的时候，李威推门而入，满面红光地给辛然打了个招呼，又一脸谄媚地看向了他：
“小严，你可真够意思，哥儿们今天领情了！我最怕那样的大妈了。”
李威说完，还冲他抛了个媚眼，这才乐颠颠地回了办公室。
辛然一脸疑惑地看向严晏，后者嘴角抽搐，不情不愿地解释道：
“我才签的学员，就是刚才那大妈……和她同时来的还有一个大美女。”
辛然挑眉看向他，嘴角不自觉地勾起：
“然后你放弃美女，美滋滋地选择了大妈，成全李教练抱得美人归？”
严晏无话可说。
他的本意是很正直的：本想避免不必要的肢体接触，老老实实上班，绝不占人便宜，学员最好以男的为主，女的当然以上了年纪的为佳。
可被辛然这样一调侃，怎么就从正直好青年变成了油腻重口味呢。
辛然看严晏一脸无语的样子，心情莫名很好，憋笑揶揄道：
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