全民健身 作者:好雨知时【完结】(6)

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  辛然对健身课要做什么都完全不了解,“体质测试”是个什么玩意儿他也不清楚,只能像个提线木偶似的,按照李威的指示,脱鞋站在了一台器械上。
  虽然这台器械和身高体重仪宛如是从一个娘胎生里出来的。
  辛然两手各握一个带按钮的手柄,在身前的触屏上输入了自己的年龄和性别,按照“抬头挺胸、握紧手柄、目不斜视”的语音提示,完成了所谓的体质测试。
  实在是轻而易举。
  辛然默默在心里给自己打气。
  “您都28啦?我还以为是大学生呢,您模样太年轻啦。”
  李威做了一个正常的惊讶表情,但配上他那身不正常的肌肉,让辛然感觉到一种说不出的违和感。
  听闻这样的表扬,辛然依旧是哭丧着脸,甚至觉得自己嘴角上扬的礼貌弧度已经快要挂不住了,李威却继续说:
  “身高178,也不矮,就是这体重不行。天呐,就54.8公斤?110都不到,太瘦了。”
  李威一边说,还一边啧啧啧地摇头。
  辛然看着自己这体重也惊了一下,他确实又打破最轻体重的记录了。最近总是错过饭点,一不留神又掉了几斤。他调整好呼吸,勉强接受了这个客观评价,说道:
  “平时忙,不太注意,体重很容易掉。”
  说完这句话,辛然就回忆起了自己的学生时代。
  如果不是对门王婶儿很有当妈的样子——他们一家人都姓王,让他蹭了好些年的红烧各种肉,不然就是一个营养不良的命。
  辛晓不做饭的原因,忙于挣钱养家是一条,“遗传性懒病”是一条。
  不是一家人不进一家门,辛晓也没什么资格说别人是懒鬼。平时做一顿饭能凑合吃三顿,辛然印象里,自己竟然没在家吃过几顿像样的饭菜,都在人王家吃去了。
  辛然建议说干脆就去对门搭伙吧,但王家人性格直爽,坚决不收伙食费,反正多一张嘴的事儿,就这么大大方方地让辛然一连蹭了好多年的饭。
  有来有往,辛然就给王川补习,各科全能,一人包办全家不乱。
  两家人也就因此过得像一家人一样。
  想到这里,辛然又在心里骂起了王大胖那个多事的叛徒。
  辛然不断在心里默默盘算着,如果以后王大胖来上自己的选修课,一定要顾及往日情分,给他打一个体面的59分。
  “还需要测其他的吗?”
  辛然从仪器上下来,穿好鞋,不由自主地往一旁的桌椅那边靠过去,在他心里,只要能坐不可能站着。
  李威蹲在仪器旁边,不知道在倒腾什么,闻言应了他一声“不用”。
  辛然也没搭腔,但心里顿时感觉十分不靠谱,搞了半天体质测试就是身高体重。
  李威见他一脸懵,解释道:
  “这机器能分析身体数据,什么原理我也不懂。但我打张表格出来给您分析分析您就明白了,您先坐会儿吧。”
  辛然闻言如获大赦,赶紧拉出板凳来坐下,屁股挨上板凳的瞬间感觉自己整个人都踏实了起来。
  再看向那边的李威,虽然有些好奇,但也老老实实等着,不再出言询问。
  过了没一会儿,李威手拿一张印着小人的表格,坐在了辛然对面,将表格放在小桌上,用一支笔给辛然比划道:
  “您看,除了身高体重这些基础数据以外,我们更注重的是这旁边的体脂率和肌肉比例。您的体脂率、水分、无机盐这些指标,都在正常范围之内,但是分析显示您肌肉量明显不足,目前的体重更是离您这身高的标准体重差了很远。”
  李威说着,在印有辛然名字的表格上,一笔一划地写下了亚健康三个字,而后认真道:
  “这样的情况在现在的年轻人群体里也是很常见的。您后期锻炼的目标还是得放在增重增肌上,只有基础代谢上去了,您的身体才能保持一个良好的状态。”
  “啊,是这样啊。”
  辛然仔细听着,也觉得在仪器上站一下就能测出来的这些数据还挺神奇的。
  对于自己的身体,辛然   也很清楚,大毛病没有,小毛病一堆。
  可能亲妈这个安排,也不失为一个改善自己的好机会吧。
  “好了,您现在把衣服脱了吧。”
  “脱衣服干嘛?”
  刚刚端正思想不超过三秒的辛然闻言打了一个激灵,瞬间就从自己的自我鞭笞中回神,满脸问号地问。
  李威伸手一指:
  “您看见您背后墙上的网格了吗?您把上衣脱了站过去,我照一下您的正面背面侧面,留个底,方便和您后期锻炼后的身形做对比,这样能更直观地看到健身的效果。”

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