席云霆做事一向认真，尤其是他从心底认为要帮助朋友就要尽心尽力，更是负责又严格。每天早晨他做完晨练，就开始指点陈潇做起最基础的练习。他的师父在他小的时候还是重玄掌门，没有时间亲自教导他基础，还是他师兄给带的入门。他们一门师兄弟跟师父都是一样的做事风格，教导起人来一丝不苟，从来没有放松的时候。
开始的时候陈潇还以为他们会在轻松的氛围下学习，就好像电视上军营体验真人秀里边演的那样，就算辛苦却也是愉快的过程。没想到席云霆会这样严厉，比他师父方顾教他的时候更狠。缓冲的机会都不给，直接进入地狱模式。
十八岁的大小伙子，身体差不多快要定型。即使以前有憨娃打下的基础，在陈潇这一年多没有练习的荒废下，也丢失得差不多了。扎马站桩还好，压腿、拉筋时，把已经收缩的筋骨打开，疼得陈潇真有种要“要死了”的感觉。虽然每一个动作，每一次练习都在他的承受极限内，可是那个滋味别提多么煎熬和痛苦。
然而头两天不过是开胃菜，等到席云霆摸清楚了陈潇的情况，知道他的身体状况比预想的更好，就直接加大了练习量。他压根没有想过，按照重玄内部的标准去要求一个之前从来没有接受过学徒训练的人有多么的严苛。他只知道陈潇能够做到，就按照最快最好的方式去指导他，训练他。
而这个时候要面子的陈潇即使痛苦的要哭，也只能把眼泪往肚子里流，丝毫没有求过一次饶。尽管内心觉得席云霆教导的方式太狠太凶残，可是陈潇的脑海里没有一次想过要放弃。就像是他当初顶着超高的学习强度，硬是按照方顾的规定严格的要求自己一样，闷不吭声的照做。他知道，这就像是那一次一样，是一生当中也许只有一次，能够改变自己人生的机会。
可是，不管意志上如何坚强，身体却并不配合，照样该疼的还是疼。让他结束了一天的练习之后，僵硬的走回房间后，半天都缓不过来。疲惫欲死的几乎要睡过去，陈潇硬撑着爬起身，来到后边的洗浴房，把自己泡进温热的洗澡桶里。
陈潇舒服的呻吟一声。感谢仙家手段，既先进的灶台之后，陈潇享受到了同样先进的浴桶提供的便利和舒适。没有这个只要早晨出门前启动，就自动按照设置好的水温水位准备好洗澡水，回来之后可以直接洗澡的浴桶，陈潇觉得他第二天他绝对起不来。
泡了差不多一刻钟，陈潇克制着直接睡在温水里的诱惑起身。这些天因为实在太累，几乎连拿筷子的力气也没有，陈潇就请常家村的人帮忙送到房间。席云霆为了更好的训练他，天天把他叫到正院里。所以筑山居里的人都知道席云霆在给他做特训，常家村的人感念陈潇，再加上他跟自家师叔要好的关系，很乐意的答应了。
吃完晚饭，点着灯盏，陈潇又看了一会儿书。正打算睡觉的时候，席云霆来了。
这个时间他过来，让陈潇很意外。俩人虽然比之前亲近多了，可是他知道席云霆是个特别注意私人时间跟空间的人。白天俩人说话，很少到各自的卧房去。一般都是在室外，或者是客厅。像是在夜晚这种该休息的时候，除非是有事情，否则绝对不会前来打搅。
“大哥，这么晚了，是有什么事情吗？”陈潇把席云霆迎进门，疑惑的看着他。
席云霆眉心微蹙，仔细的观察他的脸庞。虽然脸颊透着健康的红云，可是眼神有些不太明亮，显得有些不精神。一股从骨子里边透出来的疲倦，藏在他的眉眼之间。这让他内心懊恼，责怪自己发现的太晚。
陈潇平常吃饭喜欢去食堂，先看看有什么菜色才决定吃什么。也是今天傍晚的时候，给他送饭的人无意中提起陈潇这些天并没有去食堂。席云霆才觉察到如今的练习强度对陈潇来说，让他连去食堂的力气也没有了。这本不应该。
他思索了一番，明白了为何会如此。他定制的训练量，是严格卡在陈潇能够承受的极限。能最大程度激发他的身体潜力，促进修炼的进步。然而陈潇现在虽然身体上有着能量，却不能像是修行者那样用功法运行，辅助身体的恢复。这应该是因为他体内的能量，是因为修习风水术带来，而不是依靠打坐静修。没有相匹配的功法，就无法应用。这才导致他只能依靠睡眠来使得身体自行恢复最佳状态。
虽然说之后只要适当减轻训练量，就能让他每日没有这般疲累，可是却失去了激发潜力的效果，进步速度就变得缓慢。以席云霆的一丝不苟，自然是不会这样做出选择。既要达到最佳训练成效，又要保证陈潇的精神状态，还有另外一种方法。每日使用药油进行按摩，促进肌肉和筋骨恢复。
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