张钊平视前方，呼吸调整为三步一呼一吸。他像蛰伏的动物在等待惊雷，等着5圈之后会出现的第一次极点。伴随需氧量的增加，现在他只出现了轻微的呼吸困难。
春哥说得没错，张钊天生就是练长跑的孩子。他的心肺功能好，极点出现时间比一般人靠后，调整时间短，总能先对手一步进入第二次呼吸。虽然大部分体特也调整得快，可在跑道上，快1秒便能拉开距离。
“呼、呼、呼……”张钊跟在祝杰后头，紧盯他0901的号牌。不得不说祝杰这个领跑干得不错，顶风，匀速，呼吸节奏还标准，跟在他后头不算吃亏……
没等张钊想完，汤澍的声音又来了。
“现在第一梯队已经进入第4圈，0901仍旧领跑……不好，有人紧随其后，是0813！0813和0605追上来了！看来本届的长跑比赛能人辈出！让我们为他们加油！”
什么？闹呢吧！张钊一惊，第4圈还有抢领跑的人，这人是不想要名次了，目的太纯，只为了把他和祝杰的体力耗尽。是个跑步的都知道，变速跑消耗体能的速度远不是匀速跑能比的。
祝杰往后看了一眼，扔下一个字。“跟！”
张钊立马放弃匀速，跟着他往前推进。唯一摆脱这种无休止骚扰的方式只有一种，就是甩人。
往前跑！俩人同时调整步速，步距拉大，保持着领先优势，尽快甩开多余干扰。
进入第5圈，张钊的双腿也进入了机械式迈步中。他不得不加大呼吸力度，平视前方，尽量不去考虑跑了多少圈，准备迎接自己的极点。但就是这时候，祝杰的速度明显慢了。
从后头看，也能看出他迈步的姿势有些力不从心。张钊心说坏了，肯定是上午跑了1500又被人破坏了节奏，祝杰的极点提前了。
领跑位极点提前，压速。
祝杰只觉得越跑越累，但他对这种身体反应很熟悉，所以完全不慌。这时候最重要的是不要落下速度，不要打乱呼吸，硬扛到第二次呼吸就行。
张钊就在这时候从他右侧超过，成了领跑。
“艹，疯了。”祝杰骂了一句，趁机调整呼吸，两步一呼，也不知道张钊听没听见。
前头反手给自己比了个中指。妈的，肯定听见了。
张钊赶在极点出现之前抢占领跑，救了祝杰的速度，不仅引起全场欢呼，也叫所有人捏了把汗。长跑最重要的就是节奏，他和祝杰的节奏一开始就被打乱了，刚稳下来又被追赶一次，现在他自己主动放弃匀速，简直是疯了。
但张钊的想法非常简单，这块金牌就算落不到自己身上，也得掉在9班里。
6圈一过，极点开始干扰张钊的体能。大脑这时候会一片空白，需氧量在急剧增大，他只能调整跑姿、校对呼吸，争取让身体尽快适应。也许是因为提前耗费了体能，直到进入8圈张钊的第二次呼吸才开始。
这时身体完全进入机械式运动，最黑暗的一段，来了。
张钊和祝杰保持高速匀速向前推进，过弯时他瞥到第二梯队的速度，仍旧不差。这就是领跑的重要性，他速度快了，后面的速度不自觉也会跟上。可这段最艰难的问题是，无法呼吸。
每次呼吸一次，胸口就会疼一下。好像骨裂，无数迸碎的尖刺从内到外顶着，怎么喘都不够用。所以这个阶段也是放弃者最多的，仔细看每个运动员的表情都很痛苦。
但张钊也松了口气，没人会在这时候加速。越是难熬的时候，往往越是能分出高下的阶段。
祝杰的两条腿完全没了知觉，胸口除了疼就是疼。他没想到张钊一年不练还能保持这种速度，但显然也是被打乱过节奏，不然他的第二次呼吸不会调整到第8圈，跑得很乱。
可春哥说得没错，这人天生为长跑而生。
张钊被超的时候差点儿喊出妈啊，一看是祝杰。
“0901再次成为领跑，看来是想要替0920接过重任，08和04组成的第二梯队也不甘落后，速度一直保持得不错，看来今年5000长跑的金牌花落谁家还是个未知数！”
妈的，祝杰丫是傻逼吧！张钊脑子里就这一个想法，第10圈的时候超人，基本上是提前挪动了冲刺的体能才能办到。下午风又大，祝杰丫这么一闹算是不准备冲了。
但他管不了那么多，迈开大步，把呼吸调整为四步一呼。刚才是胸口压一块石头，现在感觉那块石头已经压到了喉咙，压在喉结上。
疼！长跑最后的感觉就是这样，腿沉，肚子酸，最主要是喘气疼，心脏在超负荷工作。
翻牌员终于翻到了11，还剩下两圈半。张钊整了整跑步姿态，要加速了。这是他之所以能跑长跑的天赋，最后阶段的加速。
这时，祝杰在前头让开内道，已经没力气说话了，只拿手比划一下子。长跑最后拼的是心肺，他的条件注定最后两圈上不去，只有张钊，只有他有这个能耐，在跑完10圈之后再来一波加速。
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