他这是运动过量了，腿抽筋。
这也没办法，杨篱已经很久没有健身了。
他一直在剧组里拍戏，要么就是出去喝酒跑宣传，身体状态自然没有以前天天健身的时候好。就算是以前健身的时候，杨篱也是有氧运动居多，对身体没有特别大的负担。
可是爬山，是从早上一直爬到晚上，中间几乎不带休息的啊！
足足一天的运动量！
在运动的时候，还得小心翼翼地陪前辈们说话。因为现在的杨篱对粤语也不是很熟练，所以必须专心致志地听，不然就分辨不出意思。
体力劳动加上脑力劳动，双重攻击之下，杨篱自然就颓了。
回酒店的时候，他感觉腿肚子都在颤抖。
QAQ香港的老艺人们，实在是太可怕了。
他们明明年纪都是他两**了，居然一点都不累的么？
杨篱最后这个惨样回来的时候，周龙还有其他几个前辈还笑眯眯地拍着他的肩膀让他多锻炼，说年轻人不能这么虚。
丢脸丢大发了！
“其实习惯就好了。”郑无束听见杨篱的抱怨，忍不住偷笑了两声，又觉得这样不太道德。
他们的运动量的确是没有办法比，不过杨篱也不是天天这么出去活动，偶尔一次也不是不行。
“我真的快死了。”杨篱觉得现在腿还不能伸直，“当时我就在想，如果我能坚持下来，以后退圈了说不定还能去老年人运动会拿个马拉松的奖牌呢。”
“这种奖牌他们几乎人手一份。”郑无束想了想说道，“像是龙叔，我记得他就拿到过铁人三项的奖牌，自行车竞赛也拿过第一，马拉松拿过第二。张天后年轻的时候一边做俯卧撑一边唱歌都不带换气的，都是真功夫，所以现在偶尔出席春节晚会唱首歌，现场也很稳，全是多年坚持下来的。”
还有，以前香港影业兴盛的时候，一个演员同时拍几部电影都是常事，现在的所谓“轧戏”什么的对于他们来说也全是司空见惯了。这样高强度的工作，要是体力跟不上，也就吃不了这碗饭了。
这样的悬殊对比，也怨不得一些老演员看不上现在吃一点苦就各种营销说自己敬业的小生小花们。
“那倒是。”杨篱想了想也觉得是这个样子，“我记得我小时候那些歌星在这些老前辈面前都被称为偶像派，结果现在舆论都认为他们是实力派了。”
“他们虽然未必会帮你抢什么资源，但在演技上也不会吝啬指点你。”郑无束继续叮嘱道，“我一个人能教你的东西很少，你只看我演戏也很容易让你自己陷入误区。多看看他们的演戏方式，好好对比，对你的演技提高很有帮助的。”
“嗯，开机之后，我肯定会好好学的。”杨篱在这方面倒是不会让郑无束担心，“对了，郑老师，我认真思考过了，我想要酿比杨柳更好的酒，只将眼光放在国内是不行的。”
“什么意思？”
“郑老师你以后去国外拍戏的时候，能够帮我注意一下当地的好酒么？或者帮我查查当地有名的酒庄，或者是国外有的但是国内不怎么看得到的水果。找到的话，可以直接告诉我，我会抽时间过去。到时候，能请你陪我一起去看看么？我、我外语都快忘光了！”
杨篱小心翼翼地斟酌着字句，生怕郑无束会察觉到他的“不怀好意”。
“这都是为了能够让我的酒更好喝。”杨篱又补充了一句，“算是采风吧。”
郑无束无声地笑了起来。
“郑老师，你说呢？”杨篱没有听见回答，又小心翼翼的问了一次，心情忽上忽下的，从来没有觉得时间这么漫长过。
“可以。”
电话那边还是传来了回音：“就和我请你看音乐会是一样的，我没有理由不答应你。” 杨篱最近的心情就如同四月份的春天，那叫一个温暖和煦，整个人就好像鲜花绽开一样，气色好到没有朋友。
这样的精神状态实在是叫上了年纪的艺人们羡慕。
年轻人就是好啊，哪怕不怎么运动，皮肤状态也比他们悉心保养的更好。
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