这个项目参加过中考的人应该都相当有印象，要想获得高分那就要头尽可能的贴近大腿，身体的柔韧性越高，做出的动作就越标准，得分也就越高。万一腰硬筋短做这个动作简直就是上酷刑。
初始训练采用的是站位体前屈，两腿并立，以膝伸直，上体前屈，两手掌触地，上体与腿尽量贴近。就是看似简单的一个动作，老师给男生指导的时候，一个个疼得鬼哭狼嚎，那节课就是伴着此起彼伏的痛呼声结束的。
安乐从小就柔韧性差，小时候小孩子总是会下腰玩。别的小孩，身子慢慢后仰，双手撑地，一个标准的下腰动作就完成了。
安乐吭哧半天也弯不下去，只能尴尬的把腰平着。你说考柔韧，安乐想不想哭，从小就拼不过人家。为了拿分没办法，只能咬着牙拉韧带，每天疼得龇牙咧嘴。
等大家习惯了站位体前屈，老师开始要求他们压腿。操场上一排单杠就是他们的靶杆，安乐把腿放上去就抖个不停，拼了老命也没把腿绷直。看的体育老师都直摇头，还没见过哪个女生的柔韧这么差的。
悲催的是高峰他们班这节也是体育课，高峰轻轻松松把腿压平的时候，安乐还可以自我安慰那是他学过舞蹈有基础。后面管韬也轻松完成的时候，安乐觉得自己真是受到万点暴击，她柔韧还赶不上男生，真想找个地方哭一哭。
至于长跑想起来也都是泪。学校为了增加学生的耐力，开练的时候400米的标准跑道上来就是十圈。跑的班级太多，操场装不下，班主任带队出校门跑。然后大家就会看到有个人骑着自行车，缀在队伍后面。哪个跑的慢了，老班的自行车就紧贴着你骑，这种滋味真是非一般的爽。
练跑步这一项，安乐一学年就穿坏了两双跑步鞋。面上都好好的，翻过来一看底子都被磨透了。
跑步鞋都是放在座位底下的，早上跑操的时候就换上。安乐跑着就觉得鞋子硌脚，当时也没多想，以为是有石头卡在鞋底了，跑完了才发现底子早就被磨破了，石头跑到鞋子里面去了。打那开始每次跑完步，安乐都习惯性的看看鞋底，生怕鞋底又磨穿了。
吹完肺活量，安乐看到美琪一个人郁闷的站在角落里。下个项目还要会儿时间才会开始，安乐就走过去准备问问情况。
“监考老师把你身高写矮了?这么不高兴。”安乐调侃道。
“你身高体重比过了没有?考官决然说我超重，他才超重，他全家都超重。”美琪平时非常注重体重控制，冷不丁被说超重，简直是打翻了火药桶。
“你骨架大比较吃亏，身上一点都不胖。不信，你问你班同学嘛。”安乐手握拳头无声笑了一会儿。这臭丫头也有今天，看看她胸前的小白兔，安乐大概知道她胖在哪了。
“你还笑，看我怎么对付你。”转头看见安乐正无声发笑，美琪哪里肯干，抽冷子就开始挠痒痒，友谊的小船说翻就翻。最后，安乐连声求饶，美琪才停了下来。
中午回家吃饭，江树还特意买了块巧克力给她。穷学生吃不起某芙，也买不起某帝，最好的就是某猴。几块钱一大块用锡纸包着，真正的大块管饱。
江树也是做过功课的，没有买甜腻腻的代可可脂巧克力，反而选了一块高纯度黑巧克力。这样的巧克力富含的咖啡因更多，吃了之后可以让身体变得兴奋，有助于进入运动状态。
长跑前的半个小时，安乐掰了一块儿吃，一股浓郁的苦味瞬间霸占了她的味蕾，一张小脸挤得皱巴巴的。
本着有福同享有难同当的精神，安乐把剩下的巧克力跟美琪他们分了。看他们苦的恨不得直接吐出来的样子，安乐笑得格外开怀，然后被美琪挠了半天痒痒。
体育考试当天，到处都是嬉闹的同学。今天没有作业没有习题，明知道是考试，可是大家还是快乐的像放假一样，初三党们大概是开了苦中作乐的技能树，基本上是无师自通。
下午操场上挤满了等待长跑的学生，温暖的阳光懒洋洋的洒在每个同学身上。男生穿着背心短裤，女生则是半袖短裤。初夏的微风吹过，少男少女们身姿挺拔，就像一棵棵矗立的小白杨，操场上呐喊声，加油声汇成一支青春交响曲。
安乐跑800米的时候已经是下午三点多钟。拉伸韧带，激活肌肉，在跑步之前安乐尽量将自身调到最好的状态。
老师的发令枪一响，安乐便箭步飞了出去。奔跑的时候，时刻注意调整自己的呼吸和节奏，安乐觉得身边只剩下呼呼的风声，其他的一切都渐渐退远。
身为一个体育渣，为了拿到一个好成绩，早在初二安乐便有意识开始训练长跑。两年间不惧风雨，坚持锻炼，她的身体素质终于有了很大的进步。跟其他女生相比，安乐的耐力更加出众，韧性更强。最后半圈，安乐开始加速往前冲刺。
加速!加速!此时安乐心中唯一的念头就是不断提速，冲到终点。
等到监考老师比了手势，安乐才意识到自己已经通过了。终点处，表弟江树已经准备好了水在等她，旁边的跑道上，美琪他们也冲了过来。
“你刚刚跑得真快，我看好你。”管韬笑眯眯的夸赞。
害怕安乐肌肉抽筋，美琪正扶着她小步慢走。不远处高峰冲她比了比大拇指。
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