这样一心二用，观想、吐纳，再观想、吐纳，身心合一，全神贯注，以至于形成一种连贯有序的节奏。一旦有丝毫分神，连贯的节奏被打破了，就要再次冥想入境重新再来。
这两天来，李明宇尝试了十几次，最长的一次也不过坚持了半刻钟左右(七八分钟左右)，心神就极为疲惫坚持不住了。
“要想像阜教头说的那样，每次坚持到到一刻钟以上，达到入门水准，除了要有极强的精神意志以外，更需要长时间的不断练习，至少需要一个月甚至三个月的时间。
至于修炼到大成，每次吐纳修行都能坚持到一个时辰以上，一年，两年……甚至他们在这外门修习的三年都不一定够。
长时间练习呼吸法，除了能调理气血气机，修复修炼碎石拳能外加硬功造成的身体暗伤外，更重要的是能够壮大五脏的气机，使武者更容易感受到气感的存在，有更大的几率抓住那虚无缥缈的一丝丝气机。
不过要想感受到气感，根据阜教头所说，除了最基本的要达到气血境大成以外，更重要的是呼吸法也要至少能坚持到一个时辰以上，最好还要有丹药辅助，即使这样突破到气感境的几率也不过是才有五到六成的概率而已。
不过气感境什么的，对李明宇来说都还太早，他现在才刚刚进入到通力境，呼吸法什么的太难也不怕，他还有时间慢慢来。
……
转眼又是两个多月过去了。
在数天前他们这些新入门的外门弟子经历了一次考核，其中差不多有少一半的人，因为无法在三个月内无法突破通力境，达不到留在巨石门的标准，即使他们中有人如何哀求，还是全部被遣散回家了。
此时还留在外门的少年，不过二十三人而已，人数虽然少了可是大家的紧迫感更强了。毕竟三年后还有一次更叫重要的考核，是留内门修习门中真正的秘传法门，还是被派出去做一名普通的办事弟子，两者之间简直就是天壤之别，尤不得少年们不重视。
况且就算这些少年不懂事，他们背后的父母家族难道还会不懂，没看在家中的催促下，连习武最不用心的陈胖都开始变得勤勉了起来，不像之前只把精力关注的吃上面了。
……
演武场。
“砰”“砰”……一阵阵沉闷的打击声传来
。
长得又高了几分，恩……还胖了不少的陈小胖，挥舞着一根比他还要高的，婴儿手腕粗细的紫衫长棍，不断在李明宇的胸背、腿臂等非致命的部位不断抽打着。
“456，457……”紫衫木又长又沉，几把下大力抽打下来，陈小胖已经累的大汗淋漓，气喘吁吁了。
反观李明宇，虽然身上被抽的青一块，紫一块，甚至有的地方因为充血已经高高肿起，却还是挺胸收腹，口中含气在咬牙坚持着，任凭汗水混着血水一滴滴的散落在地上。
“500，行了终于完了，我都快不行了，头一次发现打人也这么累!”周小胖把长棍往旁边一扔，一屁股坐在了地上，喘息道。
李明宇此时也快到极限，散了硬气功后，全身仿佛散了架一般，受伤的部位更是撕裂一样的疼痛，虽然想不管不顾的直接躺在地上休息。不过他还是咬牙坚持着，从旁边的架子上拿起一个小罐子，掏出里面呈褐色带着草药香的药膏，呲牙咧嘴的忍着疼痛，一点点的把药膏抹在患处。
练习外家护体硬功就是这样，身体打熬过后，如果没有秘药针对身体进行滋养、修复，修炼起来不但事倍功半，长时间下来更只会把身体练坏。
进入到通力境后，他们这样的外门弟子，除了碎石拳外，还可以再选择一门秘籍进行修炼。李明宇考虑再三，却选择了修炼起来，最痛苦也最缓慢的石甲功，一门外门护体硬功!
第三章
通力境的外门弟子有资格修炼的，主要有《三叠浪》，《混元劲》，《无影腿》等十几门功法，可以说选择的余地有很多。
不过巨石门的弟子选择最多的就是《混元劲》，这是在外门中唯一能接触到的内炼法门，据说是真正内功心法《混元功》的简化版，如果在《混元劲》修炼出气感后，进入到内门再转修《混元功》的话，对于内功的修炼能起到事半功倍的效果，让内力的修炼速度突飞猛进。
另外《铁掌功》，《七十二路谭腿》，《三叠浪》，在江湖上也是颇有些声名的外家上等功法，至少比什么《碎石拳》，《开碑手》，这样的大陆货色不知高了多少个档次，因此门中的弟子选择的也不少。
不过却不包括李明宇正在修炼的《石甲功》，说起来这《石甲功》也是最上等的外家护体硬功，在江湖上也是鼎鼎有名，只是巨石门的弟子却少去问津修炼的。
至于原因有那么几点。
先是太苦了，《石甲功》在入门阶段就要用鹅蛋粗细的紫衫硬木棍棒每天捶打数百下，直达哪天能把一根崭新的紫衫木棍抽断了才算是入门。入门之后更是要把木棒换成石棍，直到把石棍抽断才算小成。至于大成阶段更是要把石棍换成铁棍，直到把铁棍抽弯。
另外《石甲功》虽然在江湖上的名气不小，不过大多数修炼者，其实都处于入门或者小成阶段罢了，真正能够修炼到大成，做到秘籍中所描述的，周身无漏，水火不侵，刀枪不入身若磐石境界的可谓凤毛菱角，近几十年更可谓连一个人都没有。究其原因就是这《石甲功》修炼的速度太慢了，就是天资禀赋的武道天才，也要十几甚至数十年时间的苦修，也难以修炼至大成，要是资质普通的更是一辈子都没戏。
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