出了青木道君的洞府，宁馨去了一趟林洛的洞府，感谢他给自己的符箓。
回到自己的洞府，宁馨只觉得浑身都舒畅了。刚躺在床上一会，就有传讯符飞过来。
“姐，听说你去了玲珑秘境，怎么都不跟我说一声呀，我现在在云海峰峰外，你快来接我。”听着自家弟弟中气十足的声音，宁馨无声的笑着。
将宁懿接进云海峰，来到了她的洞府，“你最近修炼得怎么样?药浴的草药够不够?”宁馨问道。
“修炼还行，药浴也还够好几次，你就不用老担心我了，我都这么大了。”宁懿气吼吼的道。
“再大也是我弟弟，我也能打你。”说着就给了他一个栗子。
“好了，你是我姐，你想打就打吧”宁懿闷闷的说道。
“你筑基后回家，看娘怎么样?”
“挺好的，穆家有谁敢给她气受。”
“敢的人很多，谢氏呢?她怎么样?”
“父亲给他淘了高阶淬体丹，除了身体杂质后，服用筑金丹，晋级金丹成功，现在已经是一名金丹修士了。”宁懿阴阳怪气的说道。
“穆宁玥现在在宗门可风光了，辗压我们这些同期修士，掌门当众表扬了好几次呢。穆宁浩仗着有个掌门弟子的姐姐，在内峰也十分的混得开，爹不时的天材地宝的送着，那小子已经练气十一层了。”
天一宗弟子等级，亲传弟子、记名弟子、内峰内门弟子、外峰内门弟子、外门弟子、杂役弟子。穆宁懿是内峰内门弟子，没有师承。
“恩，我知道了，你别管他们，平时一定不能服用增加修为的丹药，过段时间我要准备筑基了，这次秘境之行还是有所收获的。估计有段时间不能联系了，这些时我平时酿的灵果酒，每次少喝些，不要喝醉，对身体和修炼都有好处。”
“谢谢老姐，我就知道你对我最好了。”真是熊孩子啊……
宁馨休息了几天，放松了一下，向青木道君报备了一下，“师傅，这次在秘境和五阶妖兽打了一架，弟子觉得可以筑基了。”
“恩，根基十分牢固，气息已渐渐溢出，可以筑基了。这是一些筑基心得，和筑基注意事项，你好好看一下。筑基时不要急，慢慢的来，尽最大努力扩宽筋脉，这是你以后修炼的根基，以后你能达到什么地步，筑基起着决定性的作用。”
“弟子谨记师尊教诲”
“去吧，为师会为你护法，你不要有后顾之忧，安心筑基。”
“是，师傅”
回到洞府，宁馨拿出灵茶、灵果，慢慢的品尝。等思想工作做好了后，拿出静心蒲团，开始筑基。
一遍一遍的压缩体内灵气，慢慢的扩宽着筋脉，宁馨每一步都慢慢的做细细的做，随着体内灵气的增加，压缩灵气越来越难，每一遍都伴随着剧烈疼痛，宁馨咬牙坚持着，不成功便成仁，几乎体内灵气都液体化了，宁馨才引导灵气进入丹田，灵气进入丹田后，就飞快的旋转着，带动着灵气在体内不断地、反复的循环，一遍遍冲击着体内筋脉，当丹田里液化灵气聚集得不能再多时，筑基屏障破了，灵气就像鱼儿进了大海一样，飞快的在体内循环。
就这样，三个月后，宁馨出关时已经是一个筑基修士了。
“不错，不错，根基很牢，这次自然筑基十分成功。”青木道君夸赞道，宁馨筑基时所需灵气十分庞大，想来筋脉应该扩宽的不错。
“弟子多谢师尊教导”宁馨衷心说道。
第四十章 ·历练
筑基之后，宁馨又花了几个月的时间熟悉筑基期的灵力运用。不错，每晋一个大阶，实力相差巨大呀，宁馨觉得现在的她可以瞬间秒杀一头三阶妖兽，看来自己在玲珑秘境击杀那头五阶妖兽实属运气。
“宁馨，恭喜，现在你是一名筑基修士了。”穆水岚衷心的说道。
“你别急，你现在不是也练气大圆满了吗，不过我告诉你可不能服用筑基丹筑基哦，我师父说了，这对以后修炼不好，要顺其自然的筑基，可能花费的时间会多些，但对以后的修炼会很有帮助的。”
“放心，你说的话我都记着呢，不会随便服用增长修为的丹药的。”
“恩，你知道就好。”
筑基时，宁馨吸收了较多灵气，除了用于筑基所用，有一部分运用于神识和魂力了，现在宁馨神魂决已修炼到第二层了，神识比同阶修士高出一大阶，攻击力什么的她还没发现;魂力的作用宁馨不太清楚，感觉好像没有什么作用。还有一部分灵气，她觉得是被丹田里的那个小鼎吸收了，问了青木道具，说是没什么坏处。
玲珑秘境的经历让宁馨了解到她十分缺乏战斗经验，也不太了解其他修士，所以她决定趁着筑基成功回家探望的时候顺便出去历练一番。
“师傅，我想出宗门历练一番，你看行吗?”宁馨小声的问着青木道君。
“你是应该多去历练历练，这是五品以下的丹方，稍后你看着我炼一次五品丹药，希望你回来的时候是一个五品炼丹师了。”
“是，师傅”，对她这么有信心呀。
“出门之前再来我洞府以下，我给你备一些东西”
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