花染与卿书_冷砚心【完结】(61)

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  “江少,她是你什么人啊你这么看重?怎么?明星嫩模玩够了,对小清新感兴趣了?”歆姐直来直去,仿佛都没有注意到夏染的存在,一句话梗得夏染差点当场发飙。

  “歆姐您想多了,这话私底下咱们开开玩笑就好,可别在我家那位大小姐面前说,她听到会剥了我的皮的。”

  “知道了,你以为我那么闲,会去招惹她吗?”

  夏染听得云里雾里的,索性不再多思考,歆姐和江宸聊了没多久就告别,带着她走了。两个人走在璀璨夺目的大厅里,歆姐突然停住了脚步,夏染一下子就撞在了她的后背上,连忙往后退了退,缩着脖子道歉。

  “歆姐对不起。”

  “别缩着脖子,跟个乌龟似的,太难看了!”歆姐冷冷地扫了她一眼,补充道:“我看了你的全部资料,现在体重90斤,我看至少要减掉十斤,才能有一点形体上的美感。毕竟在身高上你本来就不占优势,很难塑造出大长腿的美女形象,那就必须瘦下来,才能在视觉上挽回一点,看看你小腿上的这些肉,太赘余了。”

  “那,怎么样才能瘦下来呢?”

  “那些高强度的有氧运动现在不适合你,从90到80必定很难,我们直接用舞蹈和瑜伽来减吧,顺带锻炼一下你的柔韧性,这样以后如果公司安排武打戏,你的动作会行云流水非常好看。”

  两个人走着走着就到了舞蹈室,里面倒是温暖如春,夏染跟着歆姐换上了宽松的衣服。没有其他人在,歆姐即兴给夏染演示了一段孔雀舞。她的身形轻飘飘的,十分潇洒飘逸,纤细修长的胳膊弯曲成令人赏心悦目的弧度,恰如一只高贵而优雅的孔雀,夏染看得有些惊呆了,忍不住鼓鼓掌:“歆姐你好厉害!”

  轮到夏染了,大学时候她倒是选过瑜伽的体育课,所以自信满满,热身运动之后,她按曲一歆的话去做,劈了个叉,自以为很完美。

  “你这叫劈叉吗?你这叫母猪扒地!”歆姐一点都不客气。

  不是,难看就难看,又不是不能练,何必说得这么难听呢?夏染心里默默诽谤着,不过还是按她说的一步步去做。

  “再往下压一点,要整个大腿完全贴地,不能弯!”曲一歆敲了敲她的膝盖。

  “没办法往下压了,我这不是刚起步嘛,柔韧性还不够。”夏染反驳道,心里默默纳闷,这个曲一歆,从一见面的时候就对自己指指点点,说话那么刁钻刻薄,该不会是和那些人一样看不惯江宸这么提拔自己吧。

  她这样想着,分了心,突然一阵剧痛席卷了全身。曲一歆用双手压着她的肩膀,强行压下去,让她摆出了一个完美的劈叉姿势。

  “啊!痛痛痛!”夏染叫道,曲一歆却丝毫没有收手的意思,笑道:“看过电影《霸王别姬》吗?那里面老爷子的话就很在理,要想人前显贵,您必得人后受罪,你以为艺人那么好当的吗?你且忍着些吧!”

  好不容易煎熬到午餐时间,夏染累得骨头都要散架了,可是曲一歆让人端来的饭菜,仅仅是一点点白水煮的鸡胸肉和几片生菜,以及半个挖去了蛋黄的鸡蛋。夏染无辣不欢,看着这少之又少、淡之又淡的食物,可怜巴巴地瞥了一眼歆姐,问道:“歆姐,我能不能吃点米饭?这么点东西怎么补充体力,你就不怕下午我练着练着晕倒吗?”

  “那就等你晕倒了再说。”歆姐毫不留情地反驳道,夏染怅然道:“那我,可以吃一个苹果吗?”

  “不能,水果里面糖分很高的,知道糖分意味着什么吗?意味着热量。你这个重量其实并不好减了,只能用更加严苛的方式来减,水果主食之类的,暂时不能让你碰了,抱歉。”

  夏染闷闷不乐地夹起一块鸡胸肉,嚼了嚼,寡淡无味。她下意识地瞥了一眼歆姐,愕然发现她饭盒里的东西,比自己的份量还要少。

  “歆姐,你是仙女吗?吃这么少会饿的。”

  “习惯了就不饿了,人想要得到一些东西,就必须牺牲另一些东西去等价交换。你看我创作的那个舞蹈,那么经典,那么唯美,我为了它,舍弃了美食,舍弃了性生活,你觉得眼下我对你要求的这个程度,很重吗?”

  夏染连忙摇了摇头,心下叹服,问道:“可是,真的不会饿吗?”

  “对啊,你要是饿得多了就不会有饿的感觉了。或许像你这样,一开始会很难熬,身体的本能机制会提醒你的大脑,让你产生大快朵颐的冲动,但是你要时刻给自己洗脑,我是仙女,我不饿,我靠仙气就能活着。”她滔滔不绝地说着自己的心得,话锋一转,说道:“其实我之前的计划是让你辟谷减重,不过被江少拒绝了。”

  夏染默默翻了个白眼,辟谷她以前就听说过,乃是源自道家的一种养生方法,短期内不食五谷以养生,可是用到减肥之中,就变成了短期内几乎什么都不吃,靠餐风饮露维持生命,以求达到快速减重的效果。

  要是真让自己用那种方法减重,可太没人性了,江宸倒还算有点良心。

  一天的训练下来,夏染差点痛得走不了路,可是心情却很畅快,很久没有这样热血沸腾的时候,前一次有这种感觉,还是高考的时候,真幸福啊。但是最难受的是,不能吃东西,回公寓的路上,沿路都是美食,香味扑鼻,简直是给了她巨大的考验。

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