花粉推说不饿，只在一旁陪坐，几乎未动碗筷。用过午饭，百典湖打发花粉离去，说道：“你调息静坐的功夫大出我意料之外，你回去依法静修，明日不必过来了。这两日最好不起于座。以你的根基来看，勤修两日便可立见此术之功。”
花粉唯唯称诺，礼拜而去。
百典湖又命光波翼去烧水烹茶，歇息了片刻，才开口问道：“你对追光术所知多少?”
光波翼禀道：“追光术虽是弟子家传之术，却因先父过世之时弟子年纪尚幼，故而从未闻说此术修法。只是后来听义父讲过，此术非我光波族人不能修炼。追光术练成之后，身法神速，几乎可媲美光芒，故名追光术。不过此术极耗神气，寻常资质之人运用追光术，连续奔行五千里便会精枯气绝，中资者可行八千里，上资者可达万里。且我祖上练成此术者，寿命亦多短薄，似乎未有过于五十岁者。”
百典湖说道：“不错，此术难练难成，且于身体寿命有损，你当真要学此术吗?”
光波翼郑重道：“先父不幸早逝，弟子身为光波家唯一传人，常苦于断了追光术传承而愧对先人。今日有幸得遇恩师，肯将追光术传授于我，光波翼纵百死而无憾矣!”
百典湖点头道：“好，既然你决心要学，我便成全你。不过我适才已说过，此术难学，单是前行修炼便须不少时日，短则十月、八月，长则三年五载，你须有所准备。”
光波翼起身施礼道：“请师父放心，弟子习练忍术不怕吃苦，纵然需要修炼三、五十载，亦绝不半途而废!”
百典湖微微一笑，道：“如此便好。你可知追光术为何能快如追光吗?其关窍便在于将全部之神气聚会一处，再合以咒印之力，令意随心发，身随意行。如此则须心力强大而澄明，不为外扰，不令内忧，思虑分明而无所动摇，乃可随时随意施展追光术矣。”
光波翼问道：“何谓思虑分明而无所动摇?弟子愚鲁，可否请师父详加剖讲?”
百典湖摆手说道：“不急，我先传你第一步前行之法，你只管依法而行，日后自会慢慢领悟。”
光波翼俯首称诺。
只听百典湖又道：“你且与我对面盘坐，轻合双眼，勿作他想，只一心忆念昨日从早起至晚睡间，整日所经历之事，乃至你当时所思所想，务必详尽细致，清晰分明，不可稍有遗漏。”
光波翼便依照百典湖所言，与他对面盘坐于榻上，专心闭目回忆。及至忆起自己推察得知义父坚地便是杀父仇人时，则不免气血翻涌，难以自平。百典湖也闭上两眼，兀自打坐入定，并不理会光波翼。
大约过了一个时辰，光波翼忆想完毕，睁开双眼，见百典湖正在入定，不敢出声打扰。不想百典湖亦随即张目问道：“你都已回想清楚了吗?”
光波翼点头称是。
百典湖说道：“很好，你再依此法回想三日内所历之事，务必详尽清晰。”说罢又闭上眼，继续入定去了。
光波翼便又依法回想，将近两个时辰，才回想完毕。
百典湖又睁眼说道：“用时颇长，看来你回想得很是细致周到。现今你再回想三日前至七日以内之经历，此番只需捡择要紧处忆想便可，其他琐碎小事尽可略过。”
如此反复几回，直至夜深，光波翼已将一月之内经历种种之事尽皆回想了一遍。
百典湖散开盘坐的两腿说道：“今日暂且到此为止，你也累了，回去歇息吧。记住，回去只管歇息睡觉，不许生出任何思虑。思虑起时，便即打却，明早亦不必勉强早起，若觉困倦，便多睡两个时辰，总要养足了精神，再来我这里。”
光波翼遂起身礼拜再三，辞别百典湖而去，待飞身跃入松州城中，已是子时将尽。光波翼依百典湖之言，回到客栈倒头便睡，次日卯时醒来，简单洗漱，便又赶到黄溪草堂。
二人又如昨日一般，对面而坐，百典湖只管自己入定，仍令光波翼继续回想往事。
时隔愈久，所能忆起的细节便愈少，然于一些要紧事件、人物言辞，光波翼仍能忆念不忘。
黄昏时分，百典湖命光波翼起座，说道：“今日早些结束，你先回去吧，今晚可随意放松些，明早再与花粉一同前来。”
光波翼拜别了百典湖，回到客栈，却见花粉正在自己房内，桌上已摆好了酒菜。
花粉见光波翼归来，异常高兴，忙拉着他入席，自己也紧靠光波翼而坐。
花粉为光波翼斟上酒，微笑说道：“哥哥辛苦了两日，今晚也当好生歇息歇息了。”
光波翼见花粉似乎消瘦了一些，眼睛也微微发红，眼神中却透出一股媚态，忙避开她的目光，问道：“你怎知我今日会早些归来?”
花粉莞尔一笑，说道：“昨日百典伯伯告诉我的，他还让我备好酒菜慰劳你呢。来，我先敬哥哥一杯。”
光波翼心说：“原来百典师父已事先安排好了。”遂同花粉干了一杯。随即问道：“花粉，你怎么有些瘦了?是不是这两日修行得太过辛苦?”
花粉回道：“我也不知怎的，这两日毫无胃口，从昨日早上到现在，一点东西都不想吃，连水也不想喝一口。”
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