且云易筋者，谓人身之筋骨由胎禀而受之，有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋缩者、筋壮者，筋舒者、筋劲者、筋和者，种种不一，悉由胎禀。如筋弛则病、筋挛则瘦，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡，筋壮则强，筋舒则长，筋劲则刚，筋和则康。若其人内无清虚而有障，外无坚固而有碍，岂许入道哉?故入道莫先于易筋以坚其体，壮内以助其外。否则，道亦难期。
其所言易筋者，易之为言大矣哉。易者，乃阴阳之道也。易即变化之易也。易之变化，虽存乎阴阳，而阴阳之变化，实存乎人。弄壶中之日月，搏掌上之阴阳。故二竖系之在人，无不可易。所以为虚、为实者易之，为刚、为柔者易之，为静、为动者易之。高下者易其升降，后先者易其缓急，顺逆者易其往来，危者易之安，乱者易之治，祸者易之福，亡者易之存，气数者可以易之挽回，天地者可以易之反覆，何莫非易之功也。至若人身之筋骨，岂不可以易之哉。
然筋，人身之经络也。骨节之外，肌肉之内，四肢百骸，无处非筋，无经非络，联络周身，通行血脉，而为精神之外辅。如人肩之能负，手之能摄，足之能履，通身之活泼灵动者，皆筋之挺然者也。岂可容其弛、挛、靡、弱哉。而病、瘦、痿、懈者，又宁许其入道乎。佛祖以挽回斡旋之法，俾筋挛者易之以舒，筋弱者易之以强，筋弛者易之以和，筋缩者易之以长，筋靡者易之以壮。即绵泥之身，可以立成铁石，何莫非易之功也。身之利也，圣之基也，此其一端耳。故阴阳为人握也，而阴阳不得自为阴阳。人各成其人，而人勿为阴阳所罗。以血气之驱，而易为金石之体。内无障，外无碍，始可入得定去，出得定来。然此着功夫，亦非细故也。而功有渐次，法有内外，气有运用，行有起止，至药物器制，节候岁月，饮食起居，始终各有征验。入斯门者，宜先办信心，次立虔心，奋勇坚往，精进如法，行持而不懈，自无不立跻⑤圣域矣。
般刺密谛曰，此篇就达摩大师本意，言易筋之大概。译而成文，毫不敢加以臆见或创造一语。后篇行功法，则具详原经译义。倘遇西竺高明圣僧，再请琢磨可也。
第三十四章 地图
就昨天的凑字事件道个歉。
我稍微解释一下。
昨天键盘问题写了一千五实在写不下去了，打字太费劲，而且耗时，最后没办法，十二点之前写不完了，但是不到2500字以上是不能发的，只能凑点字。
关于说我为了这点稿费什么什么的朋友们，我真的有必要解释一下。
我如果一天发不了三千字的话，就算是我发2999个字，不但这2999字的钱不给，还会扣我36块钱。那就等于我之前的白写了啊同志们。(上个月不知道，很多都会写了两千七八百字，我以为只是扣不足三千的那些字的钱。)
我确实不指望这个活。一直以来我都把这个当做我的一个爱好。
也正是因为这个，我从来不去宣传这个，也不会去争什么排名啊，惦记啊，这个票那个票的，毕竟有很多职业写手，他们靠这个过活，我和他们争饭碗就有点没意思了。他们也都不容易。
但是毕竟写这个需要耗费的精力和时间是很多的，起码要三个小时。
我这些日子基本一忙忙一天，工作时间超过十二个小时是很正常的，回家得八九点。然后忙着更新，到十一点以后赶紧发上去，这也是我最近写的东西比较粗糙的原因，实在太忙，我也实在没有那么多精力。
我每天尽量保证三千字主要是因为不想自己两天的劳动成果和精力都白废掉，我在网站的收入主要靠的是千字九元的稿费。(以前十二，现在减了。)
对于你们的订阅。。。说实话我的这部小说看得不好，但是订阅量很低。
原因大家也是明白的。基本上我刚更新过不了半天，甚至几个小时就有地方已经把免费的发出去了。所以订阅就只是靠你们为数不多的读者支撑，这是很少很少的一部分。所以我绝对不会因为这几块钱去骗大家。
昨天确实是我不对，如果昨天我没有写那一千五百字的故事剧情的话，我肯定不会再复制点东西去凑数的。
我在此也保证，以后绝对不会出现这种问题了。
我很尊重各位对我的支持，特别是明知道外面有免费的可看，还继续花钱在这订阅的读者们，真的很感谢你们。
作为回报，我只能是尽量更新一些质量故事给大家。
说了这么多，耽误大家看故事的心情了，再次道歉。
说着说着又说多了，这个不算凑数吧。。。
开始正文
听到有人喊我，我回头望去。
原来是那个自称是推销员的李伟。
那小子看上去一脸的冷漠，丝毫没有了之前的那副推销员的嘴脸。
之前如果看到他这么大的转变我肯定很纳闷吃惊，但是现在我已经通过那三张纸明白了很多事情，我把包扔到一旁，站起来冷笑着看着他。
“有何贵干?”我问。“想推销点什么给我。”此时我手已经摸到我放在身后的枪了。(我之前说过，我们所有人身上都配着枪，我检查过了，确实是真枪实弹。)
“确实有点东西想和你做点交易。”他看了看后面那些人，没人注意到这边。
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