孟翔恍然大悟，在主神空间兑换的初级灵光波动拳的确有这样的信息灌入脑袋，但兑换远不如亲身修炼那样印象深刻。他尝试着将灵气在双手上充盈并均匀地覆盖波动，然后慢慢挖着泥土，泥土顿时变软了。他大有领悟，举头感激地向幻海说：“师父，我明白了，这样做就可以让身体完全支配灵气?”
“笨蛋，这是灵光波动拳的必修课，除了修炼灵气，还可以锻炼你的腰力与脚力，你之后就会明白了，这3小时你尽量挖，记住，波动一定要均匀，在这基础上再提高挖掘的速度，当你全身都能够让灵波动均匀地流转时，你就掌握了我灵光波动拳的护身秘技。”
“什么秘技?”孟翔连忙站起来急不及待地想知道，幻海狠瞪他一眼说：“别废话了，没有数年时间，你认为能练成吗?快干活。”
“是。”孟翔不敢多言，继续挖他的土地。
刚开始时是很轻松，但过了不久，孟翔就明白幻海的话的意思了。长时间半蹲着，就像武侠小说中的扎马步，而且双手又要时刻调整灵气波动，的确很消耗体力与精神力。他不敢马虎了事，认真地按幻海所说去挖，一直到日已当午，他才挖了30米长的一块地。这时他的双脚与腰酸软无比，与幻海回到寺院，他像瘫痪一样躺在地板上动弹不得。
午饭依然丰盛，这大出孟翔意料之外，但幻海与其他人则吃得很朴素，清茶淡饭。孟翔不禁感激得几乎流出眼泪说：“师父，你对我真好，这丰盛的午饭，真的太好味了。”
幻海冷哼一声，漠然说：“不是我对你好，是你添的香油钱实在太多了。你包裹里的黄金就当你的学费，我收下了。”
孟翔哭笑不得，他的背包一直扔在一旁，没怎么理会，原来里面的黄金已被海幻掏空。
午饭后的睡觉休息，是睡钉床。依幻海的说法，将灵气集中在背部，让灵波动均匀缓缓流转，孟翔真的如坐针垫，稍不留神，背部就会被钉刺穿，疼痛入骨。
至于爬山，则是爬火山。在寺院外数公里处，有一座并不大的活火山。山高只有不到30米，只是山壁被灼烧后的温度非常高，幻海让孟翔将灵气集中在双手与双脚，以灵气与高温对抗反覆攀爬。孟翔一丝不苟地修炼，越艰苦的修炼，他便感到力量增强得更快，而且白天的修炼都有针对性，跑步与游泳是锻炼身体，挖地是锻炼脚力、腰力及灵气的集中力，睡觉是锻炼灵气量，现在爬山，则是锻炼灵气与身体的协调。
但这样的修炼很耗体力与灵力，4小时的爬山，孟翔已近乎虚脱，灵气也已耗尽，双手被灼烧得通红，好几次差点从山上摔下来。
“很好，热身结束，我们跑步回寺院，然后是真正的修炼。”幻海嘣出这句话，让孟翔欲哭无泪。
第051章极限修炼(二)
9318:21:024454
回到寺院，夜幕已经降临，幻海也不让孟翔休息，在寺院所有人都回内堂吃饭休息之际，她与孟翔来到外院。
孟翔此时体力与灵力都几乎耗尽，每走一步都艰难非常，他喘着大气向幻海问：“师父，我已经没力气了，能休息一会、吃了晚饭再修炼吗?”
幻海冰冷的眼神如电光一样射在孟翔的身上，略带不屑地哼声说：“你不是说要变强吗?已经熬不住了?”
“不，请师父继续指导我吧。”孟翔不敢再多言，所为严师出高徒，看漫画时已对幻海的严格非常了解，但对于接下来第一项训练，却让孟翔感到心寒。
“倒挂着身体，用手掌撑在铁钉上，以灵气保护手掌，如此坚持1小时。”
孟翔望着镶在地面的岩石上，凸出近10厘米，在月光的映射下反射出一丝寒光。孟翔颤声说：“这…这怎么可能，会死人的。”
幻海点点头，眯着眼得意地说：“没错，如果你耗尽灵力去保护手掌，是会死人的，但如果你留有余力，你的手掌就会被刺穿，你去还是不去?”
“这样不是太危险了吗?”孟翔心里冒着寒气，脑海中已浮现出被铁钉刺穿手掌的惨像。
“哼，这样的修炼才有意义。要变强，就要抱着必死的决心。灵力，或者说灵气，就是人的生命力，只要一个人还活着，他的灵气就不会消失。快速增加灵气的方法，就是在极限状态下将身体潜藏的灵气发掘并集中起来。如果你白天的修炼能让你的身体增加单位为100的灵气，那么这单位为100的灵气将在明天到来这前流失50，流失的灵气是因为与身体的不协调而重新被隐藏在身体内并渐渐弱化，这就叫灵气弱化。但是，通过极限状态下的修炼，明天你就能将修炼的灵气全部为自己所用，你不想浪费今天的艰苦修行，就照我的话去做，如果你怕死就算了。”
极限状态下的修炼，才能发掘身体潜能，这在现实世界的体育运动员或者特种部队也有类似的训练课程，只不过是在做足安全措施的前提下进行。孟翔为了锻炼潜能锁，也曾经在主神空间作过类似的修炼，只不过在主神空间不会死亡，这种潜意识导致在主神空间的这种修行功效大减。但如果真的将性命压上了，那这种修炼就是名符其实的人体极限修炼了。
孟翔将一切都赌在这次修行之上，为了变强，可以说不顾一切。他咬咬牙，将右手压在铁钉上，然后将灵气集中在右掌，按照白天修炼那样，让灵波动均匀地覆盖手掌，居然稳稳地在铁钉上支撑着整个身体。他心里一喜，精神稍有分散，便感到手掌刺痛，幻海立刻喝道：“别分神，时时刻刻都要集中灵力。”
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