全民健身 作者:好雨知时【完结】(15)

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  严晏嘴角抽了抽,没料到话题会朝这个方向发展,不甚上心地干笑了两声。
  他刚才和辛然就只打了个照面,看到正脸也只有那么几个瞬间,但他确实得承认李威这话说得没错。
  不过他并不喜欢辛然这种体格,身高够,体重却没跟上,虽然看起来还是比“竹竿”要好很多,但总归说来太清瘦了些,没什么气势。
  “哎,我说真的。虽然在背后议论一个老爷们儿不太好吧,但是你看……”
  李威说着就把手机掏出来,点开相册,翻出一张照片举到严晏眼前:
  “你看,这白的,这皮肤好的,咱们成天在健身房里哪见得着这样的呀?关键是还一点都不觉得他娘,你说怪不怪……”
  严晏本是敷衍地看了一眼照片,不过看到画面就愣了神,还来不及嫌弃李威猥琐,自己心里就已经和李威统一了战线。
  照片里的辛然赤着上身面对着镜头,头略微偏向了一边,不知是害羞还是不高兴,眼神闪躲着看向一旁,手臂也好像有点僵硬。
  他的皮肤真的很白,常年不见光的那种白。没有了衣服的修饰,一个更加单薄的辛然出现在了李威的手机屏幕里。
  “这是……什么照片?”
  “哦这个啊,你以后收学员也得记着拍,健身之前都得拍一个,留着健身后期做对比用。辛然这照片还得发给你,你微信多少啊?”
  严晏迷迷糊糊地和李威互加了微信,点开对话窗口里发来的三张照片,这才注意到照片背景里的网格墙。他把照片各自看了一遍,又翻回那张正面照多看了几秒。
  太瘦了。但确实长得好看。
  如果再练结实一点就更好看了。
  这应该也算是自己这个新官上任的“教练”,以后需要帮助他完成的目标吧。
  辛然站在跑步机上,人还愣着,视野里忽然出现了一根修长的手指,骨骼分明而不粗大,停在“start”键上轻轻一按,发出滴的一声,跑步机就应声而动。
  辛然吓了一跳,脑海中瞬间浮现出人从跑步机上飞出去的画面,慌乱地伸手抓住了两边的扶手。   严晏不知道什么时候已经出现在了辛然旁边,见他还愣着,解释道:
  “不用怕,刚启动速度都是‘1’。不好意思,我刚才没跟您说明跑步机的用法。这边是坡度的调整,速度的话在右手边,数字越大,坡度越陡、速度越快。”
  严晏已经晃到跑步机的一侧,一只脚踩在跑步机的边沿,一只手随意地搭在跑步机的扶手上,另一只手还撑着下巴,正抬起眼看着辛然:
  “您是从来没进过健身房吧?还好我过来看了一眼。”
  严晏笑得有些揶揄,但却没有丝毫嘲笑的意味,虽然让辛然有些不好意思,却不至于感到窘迫。
  严晏看着辛然冒红的耳朵尖,忽然想起了他说“我就要他了”这句话时的情景,觉得十分有趣。
  心想:那岂不是该对他负起责任来?
  “是、是不怎么锻炼过。”
  辛然突然结巴,暗骂自己露怯。一边在跑步机上慢慢走动,一边冲严晏点点头,又问:
  “那我跑几合适?”
  严晏想了想,伸手帮他按到“5”,等辛然大步走起来,又给他按到了“8”。
  这个速度对男人来说应该不算快,给一看就不像是常运动的人做慢跑,应该比较合适。
  辛然已经懒得去思考自己有多少年没有跑过步。现在他只能努力让自己不大喘气,还得顾及着一旁的严晏,心下叫苦。
  殊不知这幅样子在严晏看来也还是有几分局促。
  一般女孩子慢跑,“6”是比较合适的速度。
  辛然再怎么疏于锻炼,到底也是正经大男人。严晏平时就按“8”慢跑热身,偶尔有氧无氧间歇着做,也会跑跑“13”的冲刺。
  但严晏看眼前这人,好像有些吃力,却不愿意跟自己开口,也不知道是不是不好意思。
  辛然努力张嘴呼吸,盯紧跑步机上的时间,发现这才堪堪过去了五六分钟,而他得热身二十分钟。
  他觉得自己已经够热了:自己生命中可还真是从未有过哪一个二十分钟是如此的难熬。
  哪怕是学校里二十分钟的大课间休息,还不是转眼就过。
  正想着,严晏又伸手过来,在箭头模样的按键上按了几下,发出滴滴滴的声音。
  辛然一愣,虽然速度变化不是很多,但不至于跑得太急,低头一看速度值,果然是帮他减了速。

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