这时候，辛然今天的重头戏才刚刚上演——
他终于也要学习如何撸铁了。
这个区域里也有两台器械，就是他们最开始使用的那种。
严晏把它上端抬高，直至九十度，示意辛然过去靠背坐下。
虽然辛然不知道要做什么，但是能坐着他还是很欢喜的。
在严晏拿了两个哑铃来之后，辛然就知道他欢喜早了——那是目前为止他使用过的最大号的哑铃，还是个黑坨坨。
严晏把哑铃递给辛然，然后站到了他的身后，让他手肘弯曲，大臂与小臂成直角，然后平举在身体两侧，大臂与地面平行。
“把肩膀打开，尽量舒展，腰靠住后面。”
辛然两手握住哑铃，严晏虚托住他的两个手腕：
“然后上举，稳住哑铃让它平放，再慢慢放下来——慢慢做，用劲的时候呼气。”
辛然照做，手举到最高点时有一些晃动，每当不稳时严晏就会帮他托一下。
理所应当地手握着手。
辛然心里有点小小的悸动，以至于在严晏说每组十五个的时候还遗憾了一把——当然，这不能说，毕竟加到三十个他也基本废了。
“休息一下，准备下一项。”
做完最后一组，严晏直接接过了辛然举起来的哑铃，辛然手上顿时一松，舒服多了。
他们面前的墙上也镶了镜子。
辛然通过镜子，看到严晏站在他身后，趁着他休息，一下一下地举着哑铃——就是最常见最普通的那种举法。
加深了他对“爱运动的男孩子才比较帅气”这句话的理解。
辛然顿时觉得欣赏帅哥锻炼也是一种享受，于是诚心建议：
“少侠，不如你来练，我给你数着？”
“美的你，我天天在这儿，什么时候不能练？”
严晏笑了两声，然后站直了身子，双手伸开把哑铃平举，然后再缓缓放下，并重复了三次。显然，又在给辛然做示范。
他没让辛然站起来，辛然就一直坐着举，各种举，把能举的姿势都举过一遍，才堪堪被放过。
站起来的时候大腿还一阵酸疼，险些没站住——可能是刚才练腿起了些效果。
严晏点不都心疼他，简直无情无义。
不仅如此，他还在一边鼓捣着杠铃——杠铃两端是辛然熟悉不已的小号铁饼，辛然看着就发怵，估计是折磨人的新花样吧。
果不其然，严晏已经把杠铃扛在了肩上，开始了蹲起。
辛然在内心咆哮：他就知道今天练腿不会那么简单。
“啊——！”
课后的私教厅里爆发出一阵惨叫。
严晏每次给辛然拉伸的时候都非常伤脑筋，特别是拉伸腿，这需要辛然躺在瑜伽垫上，然后他把辛然的腿摆成各式各样的形状。
辛然以疼痛为由拒不配合，让严晏很是苦恼。
严晏也费了不少劲，微微喘着气说：“能别叫了不？嗯？”
辛然眼角含泪，眉毛一挑，得寸进尺：
“哦？少侠……不喜欢我这样叫？”
严晏索性破罐子破摔，一把丢开他的腿，把他拉起来，没好气地说：
“……你还是自生自灭吧，疼狠了不许说我不负责。”
可他却在去前台签字这一小段路上，都因为辛然刚才那玩笑一瞥而莫名地心跳加速。
严晏无奈心道：给他拉伸，真的是个体力活。
辛然签好字，把笔递给严晏签。
他抬头看了看时间，六点过十分，正合适吃饭。
“你下班了吧？一块儿吃饭不。”
辛然靠在前台，一手撑着下巴看严晏签字——字意外的很能入眼，笔锋有力，舒展大气。
倒是字如其人。
“行啊，我给李教练他们说一声……”
叮——
电梯门应声打开，李威一行三人，打着饱嗝跨了进来。
辛然面带微笑地挨个给他们打了招呼。
严晏就在一旁抿嘴看着，心想：什么叫现世报？这就叫。上回把李威丢下去吃饭，这么快就轮到自己了。
等人走远，辛然终于没忍住，小声地笑了出来。
“少侠，没事，我不会丢下你的。”
说罢就往里头指了指，示意自己去冲个澡，换身衣服。
严晏十分无语地摆手：“快去快去。”
他注视着辛然的背影，发现那人笑过之后连脚步都有些轻快，一扫刚才锻炼的疲惫神态。
严晏不是第一次看辛然笑，但却是第一次感受到他“心情好”。
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