洛一明笑了一笑,感谢了一下所有艺人和教练。
“短跑训练的这个环节,的确我们出来了看点,可大家也不要太骄傲。”
“体育的东西,专业性强的话,后边的剧情就会相对枯燥,我们要保证拍摄采用一种拼凑的方式,将好看的,有爆点的,跟专业性强的,不那么引人入胜的环节放在一起。”
“懂的,那洛导,下边我们拍什么?”
“下一场我们到室外吧。拍摄室外跑,八百米和一千五百米。主要也是前期教练和艺人的一个训练。”
“长跑我们报名的人数还蛮多的。”文胖子把名单说了下。的确这个项目,吸引了很多艺人。
相对来说,他比较温和,不需要爆发力,也不需要多么好的天赋。
“长跑选两组,港台选这个来自香江的男孩,李志廷吧。”
“我们这边,选两男一女,女孩张钧蜜和贾清,男孩张捷。”
“让他们准备一下,十分钟之后开拍。”
在户外的一个跑步训练,就是移步到国体的环形跑道上,准备的东西并没有什么。
只是要几个跟拍摄像师傅辛苦一点就好了。
间歇的功夫,洛一明让赵翔去安排室内的跳高的团队,等待这一场拍完,下边直接就去拍摄跳高。
跳高的训练结束,那么这一期的节目就差不多可以凑起来了。
超新星奥运会,是有四期点播和两期直播的。
直播就是比赛。
几个比赛日,把所有的项目跟奥运会一样,大家争出个名次来。
直播如果说是最后的**,前边四期训练的铺垫同样不容小视。
在这四期点播中,所有的项目训练都要体现出来,这一期就是跑步和跳高。
待得十分钟之后,李志廷和张捷他们都已经到了训练场地。
文胖子这边要先拍李志廷的部分。
镜头给到李志廷,他在训练场上慢跑着,跟随着镜头说话:“我报名的是八百和一千米,说真的,我小时候就爱跑步。在我们香江跑步,那时候流行叫做天才波,就是靠自己的天赋,什么厉害就去做什么。”
“我觉得自己跑步还可以,但就是野路子没什么技巧。今天我倒蛮期待,有一个专业的教练训练一下,教给我怎么去跑。”
“嗨。”
布灵布灵。
没想到,剧组安排的教练还是一个大美女。
美女身材很好,一身黑衣训练服,倒也穿出来不一样的气质。
“我是你今天的教练。”
“教练你好。”
“你好,下边我们就开始训练吧。我先跟你简单说一下。”
女教练言从身教,很认真:“跑步我们首先要注意你的摆臂,她是跟你的脚的频率是一样的。”
“我们跑步要求,膝盖是转起来的,因为很多女生跑步的时候是跺着跑。”
李志廷道:“这个我不会。”
他边说边学女孩子跑步跺脚扭屁股的样子,女教练噗嗤就笑了。
“嗯,所以我们说要你的膝盖转起来,这样你的脚幅会大。”
“下边我们就来跑步,咱们跑步之前,先熟悉一下弯道的感觉吧。”
“弯道跑需要一定的技巧,拐弯的时候,我们要往里边靠,而且你的右臂完全可以加大一点力度。或者说是往左一点点。就是超过你的中间线。”
“然后你内测的手就不需要摆动那么厉害,幅度小一点。”
“就好像是汽车拐弯了,这样你的速度会提高,你的力气反而不会用那么多。会有保留。”
“对对对。”李志廷以前从来没学过这些,他稍微试验一下,还真的效果不错。
“那接着过来这里,咱们来一个变速跑,注意自己的动作,前脚掌着地,膝关节绕起来。”
李志廷学得有模有样。
女教练教的也很仔细。
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